攝護腺肥大症按摩方法
1、指壓法:取中極穴(臍下2寸)、陰陵泉(脛骨內側踝直下方陷窩中)、三陰交(內踝直上3寸,脛骨後緣)。
2、揉按會陰穴:仰臥屈膝取穴,兩手掌搓熱後,用食指輕輕按摩會陰穴20次,早晚各一次。
3、搓腳心:兩手掌搓熱後,以右手掌搓左腳心,再以左手掌搓右腳心各50次。早、中、晚各做3次。
4、按揉丹田:仰臥,雙手重疊按於下丹田(下丹田位於臍下3寸),左右旋轉按揉各30次。用力不可過猛,速度不宜過快。
5、點壓法:用於在臍下、小腹部、恥骨聯合上方自左向右。輕壓,每1-2秒壓一次,連續按壓20次左右,但要注意不要用力過猛。用於攝護腺肥大引起的尿瀦留。
攝護腺肥大症飲食禁忌
1、攝護腺發炎患者不能抽煙喝酒,患者可能了解,吸煙能致陽痿,但是卻不知道吸煙也能增加攝護腺充血,從而加重急慢性攝護腺發炎的症狀。飲酒能夠擴張臟器血管,增加血液的灌注量,因此也能使攝護腺的充血加重,導致治療好的攝護腺發炎復發。
2、攝護腺發炎不能吃辛辣食品:大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,雖然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管擴張和器官充血,對於攝護腺發炎患者來說,這些食物吃不得,否則就會導致攝護腺發炎遷延難愈。
3、有些肉類是攝護腺發炎不能吃的,如狗、牛、羊肉,海鮮等,這些肉類食品多被認為是壯陽,增強活力的佳肴,而中醫認為攝護腺發炎是濕邪所致,因此壯陽的藥物用到利濕上,其作用就有可能不如人意。另外經過多年的臨床觀察,吃上述肉類多能導致病情加重。
4、對於攝護腺肥大症症來說,膏粱厚味、辛辣甘甜,常易引起濕熱內生、阻抑氣血運行。因此,患攝護腺肥大症症的老人應注意飲食清淡。