攝護腺肥大症怎麼調理?
1、注意飲食。
禁飲烈酒,少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗糧,適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多飲水排尿,防止引起泌尿系統感染。
2、不宜憋尿。
一旦有尿意,應該立即小便,憋尿對膀胱和攝護腺都是不利。
3、保持清潔。
男性陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導致攝護腺發炎、攝護腺肥大症症、性功能下降等,因此,堅持清洗會陰部是攝護腺肥大症症的護理一個重要環節。清洗要習慣用溫水洗,經常洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,對攝護腺肥大症症患者十分有好處。
4、性生活要控制
預防攝護腺肥大症症,需要從青壯年起開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁使攝護腺長期處於充血狀態,以至引起攝護腺肥大症症。當然,過分禁慾會引起脹滿不適感,同樣對攝護腺也不利。