喝茶對腎是有利的影響,不管是哪種類型的茶,鞣酸、茶多芬、維它命對調節血脂、尿酸有特別的功效,生普洱茶更為明顯,有肥胖、血脂高、尿酸高的不妨試試。每天飲量控制在5-10克左右即可。因此，喝茶對腎虧是沒有什麼影響的。
2、哪些原因會引起腎虧
2.1、先天不足
古醫家認為:父母兩精交媾,先成胚芽,後發育為“腎”,稟受於父母的先天之精即藏之於l腎。“人之生,先生精”,父母腎精不足,可造成子女腎虧。先天不足是導致腎虧(尤其是兒科病症中腎虧)的重要原因。
2.2、老年腎虧
隨著年齡的增長,臟器會慢慢走向衰老,腎也不例外,老年人腎虧是衰老引起的必然的生理過程。故而在治療老年人疾病時,應考慮到腎虧的因素,不忘補腎。
2.3、過度勞累
過度勞累簡稱“過勞”,包括勞力、勞神和房勞過度三方面。勞力過度,是指較長時間的過度用力而積勞成疾。
3、腎虧的症狀有哪些
3.1、腎虧的症狀在腦力方面表現為
記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
3.2、腎虧的症狀在情志方面表現為
情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等。
3.3、腎虧的症狀在意志方面表現為
缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。
3.4、腎虧的症狀在性功能方面表現為
性功能降低男子性興趣降低,性慾降低,陽痿或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早洩,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。女子子宮發育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調,性慾減退,不孕等。
1、有節制的進行性生活
如果自身是因為房事過多導致自身出現了腎虧腎虧的問題,建議大家在日常也一定要有節制的進行性生活。千萬不要為了盲目追求快感透支個人的身體,男性朋友也一定要注意千萬不要頻繁自慰,自慰對於自身的生殖器官以及生理機能的正常運轉危害都非常大。
2、多吃滋補食物
如果個人出現了腎虧,腎虧的問題采取食療的方法進行調理是一種非常不錯的選擇,建議大家在日常可以適當的吃一些海鮮品,也可以適當的吃一些黑豆,黑芝麻等補品都可以幫助自身達到一個很好的改善腎虧功能問題的目的,幫助大家在領略美味的同時擺脫腎虧的困擾。
3、中藥調理
如果個人腎虧腎虧問題比較嚴重的話,也可以適當的通過藥物方法來進行治療。不建議大家盲目服用西藥進行治療,西藥雖然見效快,但是對於個人身體危害非常大,大家可以適當的服用六味地黃丸這種重要來進行調理,中藥副作用小,還可以幫助自身全方面的調理生理機能。
琥珀核桃
功用:補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱 ,小便頻數,腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便秘。
主料:核桃肉300克,白糖150克。
制作:將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗凈,瀝幹。鍋內放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金,撈出,瀝去油,晾涼後食用。
龍眼肉粥
功用:健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。
主料:龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。
制作:將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。
