1、性愛中不要不接吻
研究發現，在性愛過程中，很多人不會與另一半接吻。原因是性愛姿勢不利相互接吻，或者太著急於達到高潮。
在性愛過程中若缺少接吻會降低情感滿足，反而不會專心投入。所以不管是前戲或是性愛過程多接吻可以培養情緒讓雙方更投入更享受喔。
2、高潮前不要給伴侶一點提示
在達到高潮前可以適當的給伴侶一些話語，讓他明白。或者建立彼此之間的肢體暗示也能夠讓彼此在這場性愛當中夠有默契甚至感情升溫。
3、不要完全將體重壓在他身上
一場性愛應當把握住節奏與體位變化。當采取"女上男下"時，切記長時間將自己完全壓在他身上，甚至讓他無法呼吸或喘不過氣，如此一來，會破壞兩人之間的性趣，動作技巧變得難以發揮也會無法專心投入。
4、不要過早咬到伴侶
一些人喜歡"輕咬"來表達情欲，但在伴侶被喚起性慾前就咬他，只會讓他嚇一跳。
所以最好等他達到完全興奮時，再加以動作輕咬耳朵、肩膀、脖子等部位，可以讓他情緒更為高漲，如此一來能讓彼此更加投入與解放。
5、不要只關注在性器官
過程中，愛撫性器官的確能夠讓伴侶很有感覺及易達到興奮狀態，但請不要忽略了能夠加強情感的某些部位，例如脖子、後背、腹部等較敏感地帶。
對除了性器官之外的部分進行愛撫與刺激，能夠加強雙方情欲，使情緒達到高點。
6、不要一言不發
在兩人的私密時光間，輕輕的呻吟或者說出自身感受對伴侶是最好的肯定與鼓勵，彼此對於這樣的過程也會更加合拍愉快。
如何找到最佳的啪啪啪時間？
那麼究竟什麼時候男女雙方都願意啪啪啪呢？來自漢堡的性學家Peter Platz對這一問題進行了專門的研究。他通過詳細描繪男女雙方的性慾曲線，發現兩者之間重合的部分相當有限。
男女的性慾差異究竟體現在什麼地方呢？對於每一天來說，剛睡醒的前幾個小時是男性性慾旺盛的時刻。7點左右男性的荷爾蒙超出了平均水平的20%，9點時則超出了50%。10點左右男性的荷爾蒙分泌量開始下降，而11點時又會有上升。於此不同，女性血液中的荷爾蒙則只有在將近中午時才會有升高。
根據這些信息，我們發現：每天下午1點左右，男性的性慾仍舊保持，直到下午4點達到高峰，女性的高峰期也在這一時刻徘徊。而僅僅兩個小時之後，雙方的性慾都會下降到基態水平。
我們之前都認為晚上啪啪啪才是最合適的，但事實並非如此。女性的荷爾蒙在此時處於較低的水平，但男性卻很容易性喚起。因此男性必須努力地撫慰其伴侶以達到魚水之歡的目的。
一般到晚上10點左右，女性的性慾才會達到的頂點，但此時對於男性來說已經精疲力竭了。雖然性慾依舊存在，但由於需要與睡眠的欲望作鬥爭，因此顯得力不從心。這也是為什麼男性在啪啪啪結束之後都會在內啡肽的作用下沉沉欲睡，而女朋友由於無法進行心靈的溝通，從而十分不滿。
