實際上，從什麼是陽痿的定義中大家可以看出怎麼樣才算是陽痿的答案，陽痿的定義中就明確指出了，陽痿即性功能勃起障礙，指的是在有性慾及性興奮刺激下，陰莖卻不能勃起，或勃起不堅硬，或者不能持續勃起進行性交的一種病症。
也就是說，針對怎麼樣才算是陽痿這一問題而言，三種情況下均可算作陽痿。
1、陰莖不能勃起
2、陰莖勃起不堅硬
3、陰莖能勃起，有硬度，但持續時間不長
一、怎樣勃起才是正常的？
勃起的陰莖要多長才算正常呢？陰莖勃起後從恥骨到陰莖頭的距離，只要達到7.5厘米就能享受性快感。7.5厘米長的勃起陰莖已經足以刺激陰蒂，為女性帶來快感。而勃起長度在5—6厘米的人，只是在獲得足夠快感方面會有些困難。
二、勃起後未成90度也是陽痿
陰莖勃起後與身體的夾角至少要呈90度，否則也是勃起功能障礙。角度，代表著硬度。一般來說，硬度可分4級，第1級的陰莖像是蒟蒻一樣軟軟的；第2級雖然有硬度，但仍無法成功進行性行為，就好比是去皮的熟軟香蕉；第3級則可以用帶皮的軟香蕉來形容；只有第4級硬度才足以代表真正理想的硬度，這時的陰莖能像小黃瓜一樣地完全堅挺。一般來說，3級硬度就可以使它達到90度了。不過，要想擁有更完美的性愛，還是需要小黃瓜一樣堅挺的4級硬度。
