慢性攝護腺發炎發病率高，病程長，易反復，給病人造成很大的身心痛苦。所以，病人除了積極配合醫生的治療之外，還要主動地進行如下的自我調節：
（1）調節精神心理：通過病人的自我調書，主要解除思想壓力、精神負擔、悲觀失望以及依賴、被動等不良的精神心理狀態。以保持樂觀向上的心態，改變消極的思維模式，認識慢性攝護腺發炎的特點，樹立戰勝疾病的信心，積極配合治療，讓疾病盡快向好的方面轉化。
（2）調節行為方式：慢性攝護腺發炎病人在行為方式方面的自我調節，主要是改變懈怠、懶惰、依賴的行為模式，打破自我封閉，做事積極主動、樂觀面向困難，消除緊張焦慮情緒，並參加一些適當的體育鍛煉，盡量避免可能對攝護腺發炎不利的活動。
（3）調節飲食：病人對飲食的自我調節，主要是自覺地做到戒酒，不吃辛、辣、酸等刺激食品，忌過食肥甘油膩食物。飲食宜清淡，多吃些新鮮蔬菜、水果等。
（4）調節生活習慣：慢性攝護腺發炎病人，在生活習慣方面的自我調節，主要是做到多飲水，多排尿，不憋尿，不久坐，不長時間開汽車或騎自行車，注意起居規律，防止過度疲勞，做到潔身自好，避免不潔性生活等。
慢性攝護腺發炎病人，如果能夠做好這些自我調節，就會有利於治療，加快疾病的治療好。
