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攝護腺肥大，又稱為良性攝護腺增生（BPH），是男性泌尿系統常見的問題之一，尤其在中年和老年男性中較為常見。它會導致一系列的症狀，如尿頻、夜尿、尿急、排尿困難等，影響患者的生活質量。我們將深入探討攝護腺肥大的各種症狀以及飲食上的改善方法。
·頻尿：患者需要頻繁地排尿，尤其是夜間。 ·夜尿：患者在夜間需要多次起床排尿，影響睡眠質量。 ·尿急：尿液的急迫感，患者常常無法控制地想要排尿。 ·排尿困難：尿液排出不順暢，需要用力或分多次排尿。 ·尿滴漏：排尿完畢後，仍有尿液滴漏的現象。 ·尿石：攝護腺肥大可能導致尿液滯留，增加結石形成的風險。
推薦閱讀：攝護腺肥大早期、中期、晚期症狀 儘管飲食無法完全治愈攝護腺肥大，但可以通過一些飲食上的調整來緩解症狀和改善泌尿系統健康： ·增加蔬菜和水果的攝入：蔬菜和水果富含纖維和抗氧化劑，有助於降低攝護腺肥大的風險，例如番茄、西蘭花、胡蘿蔔等。 ·適量攝入健康脂肪：Omega-3脂肪酸對於泌尿系統健康有益，可通過攝取魚類、堅果、亞麻籽等來獲得。 ·限制咖啡因和酒精的攝入：咖啡因和酒精可能刺激膀胱，增加尿頻和尿急的發生。 ·保持水分攝入平衡：避免過多或過少飲水，適度的水分攝入有助於維持膀胱功能。 ·避免攝取刺激性食物：如辛辣食物、巧克力等，這些食物可能刺激尿道，增加尿急和尿頻的症狀。 除了飲食上的調整外，還可以考慮其他治療方法來管理攝護腺肥大的症狀： ·藥物治療：例如α-受體阻滯劑、5-α還原酶抑制劑等，可以緩解症狀並減緩病情進展。 ·手術治療：對於嚴重的攝護腺肥大症狀，可能需要考慮進行手術治療，如腹腔鏡手術或射頻導航手術等。
推薦閱讀：小便時需等待可能是攝護腺肥大，攝護腺肥大要如何預防 攝護腺肥大是男性泌尿系統常見的問題，可能引起一系列的泌尿系統症狀，影響患者的生活質量。飲食上的調整可以在一定程度上緩解症狀，如增加蔬菜和水果的攝入，限制咖啡因和酒精的攝取等。此外，還可以考慮其他治療方法來管理症狀，如藥物治療或手術治療。患者應該咨詢專業醫生，制定適合自己的治療方案。 參考資料： 1.McVary KT. BPH: Epidemiology and Comorbidities. Am J Manag Care. 2006;12(5 Suppl): S122-S128. 2.Parsons JK. Modifiable Risk Factors for Benign Prostatic Hyperplasia and Lower Urinary Tract Symptoms: New Approaches to Old Problems. J Urol. 2007;178(2): 395-401. |
