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在過去，更年期被視為女性的生理現象，但近年來，越來越多的研究顯示男性也可能經歷類似的生理變化，被稱為「男性更年期」。其中，睪固酮的下降被認為是男性更年期的一個重要標誌。 睪固酮下降對男性更年期的影響 一、睪固酮下降與男性更年期的關聯： ·生理變化： 隨著年齡的增長，男性體內的睪固酮水平通常會逐漸下降。這一生理現象可能伴隨著一系列的症狀，包括性功能障礙、疲勞、心情波動等，與女性更年期的經歷有一定的相似性。 ·性功能障礙： 睪固酮的下降可能導致勃起功能障礙、性慾降低等性功能方面的問題。這不僅影響了個體的生活品質，還可能對心理健康產生負面影響。 二、男性更年期的症狀： ·性功能障礙： 包括勃起功能障礙、性慾降低、性愛時的不適感等。 ·心理症狀： 情緒波動、焦慮、抑鬱等。 身體狀態： 疲勞、體力下降、體重增加等。 三、應對方式： ·睪固酮補充療法（TRT）： TRT是目前治療男性更年期最常見的方式。通過合理的睪固酮補充，可以改善性功能、增加骨密度、提升心理健康等。 ·生活方式調整： 適度的運動、均衡的飲食、良好的睡眠等生活方式的調整對於緩解男性更年期的症狀具有積極的作用。 ·心理支持： 面對男性更年期的症狀，心理支持和諮詢是非常重要的。與專業的心理醫生進行溝通有助於減輕情緒壓力，提高生活品質。 男性更年期並非一個虛幻的概念，而是一種真實存在的生理現象。睪固酮的下降可能對男性的生理和心理健康產生一系列的影響。針對男性更年期的症狀，睪固酮補充療法、生活方式的調整以及心理支持都是有效的應對方式。 參考來源： Bhasin, S., Brito, J. P., Cunningham, G. R., Hayes, F. J., Hodis, H. N., Matsumoto, A. M., ... & Montori, V. M. (2018). Testosterone therapy in men with hypogonadism: an endocrine society clinical practice guideline. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 103(5), 1715-1744. |
