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勃起功能障礙（Erectile
Dysfunction，簡稱ED）是男性常見的健康問題，但吃壯陽藥只是其中的一種治療方式，除了壯陽藥，還有哪些有效方法？延伸閱讀：常見壯陽藥物有哪些
一、生活方式的調整： 1.健康飲食： 適當的飲食有助於維護心血管健康，減少動脈硬化的風險，進而改善勃起功能。增加蔬菜、水果、全穀類食品和低脂蛋白質的攝取，減少飽和脂肪和膽固醇。 2.適度運動： 運動有助於促進血液循環、維持體重和提高心血管健康。進行每周150分鐘的中等強度運動可能對改善勃起功能有正面效應。 二、心理治療： 1.心理輔導： 許多勃起功能障礙與心理因素有關，如焦慮、憂鬱、壓力等。心理治療，包括諮詢和行為療法，可以幫助患者處理這些心理問題，進而改善性功能。 2.性治療： 適用於夫妻共同參與的情況，性治療有助於促進夫妻間的溝通，減少性問題對情感的影響。 三、器械和外科治療： 1.吸附裝置（Vacuum Erection Device）： 這是一種通過創建負壓以增加血流到陰莖的裝置。它可以用於短期或長期治療。 2.陰莖植入手術： 適用於其他治療無效的情況，這種手術將植入裝置到陰莖，使男性能夠通過手動或自動方式實現勃起。 四、藥物治療之外的輔助治療： 1.腎上腺素注射療法： 通過將腎上腺素注射到陰莖，可以刺激血流，促進勃起。這一治療方式需要在醫生的監督下進行。 2.血管手術： 部分患者可能受益於血管手術，通過修復或搭建動脈以提高血液流入陰莖的速度和量。 除了壯陽藥，治療勃起功能障礙的方法是多樣的。生活方式的調整、心理治療、器械和外科治療，以及一些新興的治療方式，都為患者提供了更多的選擇。個體化的治療方案應該根據患者的具體情況進行制定，建議在醫生的指導下進行治療。延伸閱讀：硬度不足恐增心血管疾病風險，除了吃藥3招可改善 參考來源： Hatzimouratidis, K., Amar, E., Eardley, I., Giuliano, F., Hatzichristou, D., Montorsi, F., ... & Wespes, E. (2010). Guidelines on male sexual dysfunction: erectile dysfunction and premature ejaculation. European urology, 57(5), 804-814. |
