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性欲低下是普遍令女性煩惱的問題,原因有哪些?


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性欲低下是普遍令女性煩惱的問題,且影響著多數伴侶的關係,而除了睪固酮和性創傷外,醫學專家認為還有幾個導致女性「性趣」缺缺、不想愛愛的主因。

1.睪固酮不足

雌激素與睾固酮的足夠與否,對性欲有著最重要的生理影響,前者有助於性的接受,後者則是女性性欲的主要驅動因素,增加了對性行為的渴望,並增加性興奮、感覺與潤滑度。睾固酮不足會導致性欲和快感的缺乏,而更年期婦女和失去卵巢的女性睪固酮水平較低。


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2.對自己身體信心不足

若一個女人生長在一個對性感女人長相有嚴格定義的家庭或是文化,可能會對自己身體沒有自信。妳的愛人對妳之所以感興趣,是因為妳的身體吸引著他們,像是胸部、臀部與皮膚,尤其是在一個他們所喜愛的女人身上,並不是因為妳符合完美的女性形象。

3.曾有過創傷或不好的性經驗

除了亂倫或性侵等性創傷外,過早發生的、受影響而發生的、不應發生而發生的、痛苦的、冷感的以及違反骨盆檢查方式的性行為,都是很多女性可能有過的負面經驗。

4.缺乏信任

信任是幸福與健康性生活的首要。無論情感上還是身體上,若不信任你的伴侶,很難有熱情的性生活。探索這種關係並努力建立信任,是支撐性欲的基本要素。

5.性愛時感到痛苦

性交疼痛最常見原因為更年期荷爾蒙的改變,且較低的雌激素循環水準也會導致陰道跟外陰組織變得更薄更乾,因此更容易受傷,而這個問題可使用局部外用的雌激素來解決,但曾罹患乳癌、子宮癌或卵巢癌的女性除外。

6.壓力和疲勞

疲勞為女性性欲的頭號殺手,多花時間享受自我且增加性想法次數,更有可能更快地想再次做愛


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