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哪個年齡層的人容易出現亞健康狀態 很多人認為，亞健康是中老年人的事情。這種說法有沒有道理？ 應當說，有一定的道理，但不夠全面。
這種說法的道理在哪裡呢？ 從中醫的角度來說，隨著年齡的增長，氣血陰陽逐漸衰減，正氣逐漸衰減，人體的生理機能、抗病能力、康復能力、機體的自我調節能力逐漸下降，出現亞健康狀況按理說應當比較多。 從西醫的角度來說，隨著年齡的增長，機體的生理功能和免疫機能下降，健康失調的情況也就逐漸多了起來。 因此一般認為，中老年人出現亞健康狀態的比較多。 年輕人雖然免疫機能和自我調節方面比中老年人有優勢，但不要忘記，健康包括軀體和心理兩方面，年輕人在心理方面缺少中老年人所經歷的磨練，同時又面臨著升學、就業、職場競爭、婚姻戀愛等多個人生的十字路口、人生的關鍵時刻，處理不好，會影響一生的命運，壓力顯然會很大，隨之而來的問題也會很多，所以年輕人出現亞健康狀態的也十分多見。 總結：在任何年齡層都有大量的亞健康人群，亞健康並不是中老年人的專利，和年輕人的關係也十分密切。 |
