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何謂自戀型人格？根據DSM-5的人格障礙診斷準則，人格障礙可分為三大類，A群人格較有古怪、偏離常態的傾向；B群人格容易戲劇化、不穩定；C群人格與焦慮、害怕等表現有關，而自戀型人格是屬於B群人格中的其中一種。
在與B群人格相處時，要避免自己被傷害或情緒勒索，最重要的是適當同理對方。當對方提出強烈要求或情緒有激烈反應，可以先試著瞭解對方的動機，盡量不要流於爭辯問題表面的對錯，才不會導致互相攻擊甚或兩敗俱傷。 B群人格具有不少共同特質，比如行為與情緒較戲劇化、人際關係不穩定、關係變化較極端、容易以自我為中心、較易缺乏同理心等等。 不過，臨床上較少「純」自戀型人格，個體可能同時擁有不同人格特徵，未必符合診斷標準，性格特徵只是描述性，不須因此過度擔心自己是否為人格障礙，且不同階段的人生，每個人也可能呈現不同面向的性格特質。 整體而言，B群人格中的四種人格特徵可概括如下： 反社會人格：不尊重人、侵犯他人權利。 邊緣性人格：自我意象、自我覺察，情感上較不穩定，有明顯衝動行為。 做作型人格：過度情緒化，尋求高度關注。 自戀型人格：情緒反應誇大，需要讚美，欠缺同理心。 「自戀型人格」或有B群人格特質者，是否容易成為恐怖情人？自戀性人格與恐怖情人並不是絕對因果關係。相反地，應先瞭解恐怖情人大多有哪些特質，相處上容易展現出哪些互動模式，又為何讓伴侶深陷關係之中而難以自拔。 恐怖情人在他人眼光大多充滿魅力、聰明、容易吸引他人與之互動，且客觀條件上符合成功標準，也深諳與人建立關係之道，容易在相處之間讓另一半深陷其中。 要判斷對方是否為恐怖情人，應先審視彼此之間的關係模式。如果發現對方關係不穩定、愛恨過度極端、察覺彼此關係不對等、輕易貶低、踐踏你的自尊心，或對不能接受的事產生情緒化或暴力傾向，都可能是恐怖情人的警訊。 當準備與B群人格結束關係時，比如談離婚、分手、合作關係結束、朋友之間決裂，處理上最好特別謹慎小心，最好尋求客觀第三人同時在場，挑選公開、安全的場合。過程中務必盡量釐清自己的目標，並事先準備案，才不會受逼迫而沒有退路。 |
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