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每個階段的男性所要著重的健康議題不盡相同，不同年齡段對應著不同的保健食品，營養師告訴你，30、40、50歲男性保健食品怎麼吃。
針對這個階段的男性保養，其實不只是日常生活中的營養素補充量，負責備孕的關鍵，這類的男性保健食品，可以選擇：鋅、黑馬卡、南非醉茄、維生素C、維生素E。 補充鋅有助於維持生長發育與生殖機能，搭配與男性保健密切相關的黑馬卡、南非醉茄，來幫助體力和活力，六倍濃縮且足量1500毫克黑馬卡，增加體感性與功能性，滋補強身。 40歲男性保健食品怎麼吃 40歲面臨熟齡的困擾，除了外在環境競爭激烈、工作壓力大，本身容易有有熟齡穩定失衡的情況，需要將精力補足。這類男性保健食品選擇：黑瑪卡、南非醉茄、鋅。 針對這階段的男性，可以選擇幫助提升體力、精氣神的營養素，在男性保健食品的選擇像是黑瑪卡、南非醉茄、鋅。黑瑪卡能夠調節生理機能、滋補強身，搭配南非醉茄能夠穩定馬力的動能，調節精氣，維持體力、戰鬥力。 50歲男性保健食品怎麼吃 到了這年齡層，漸漸的生活重心從工作轉移到生活，會開始慢慢的享受人生。但卻常常感到力不從心，明顯感受到許多機能調控都與過去不同。適合50歲以上族群，男性保健食品挑選可以留意：B群綜合維他命、魚油。 男性保養重點，針對時期分別可以留意不同的保健食品，不過萬變不離其宗，最重要還是要均衡飲食，建立運動習慣，培養良好的生活型態。 |
