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男性在步入中年後，若出現頻尿、尿急、小便涓滴等症狀時，可得多加小心，可能是攝護腺肥大惹禍！男性的攝護腺會隨著年紀漸增而出現不同程度的肥大，初期時可能排尿慢、尿後涓滴、餘尿感增加等症狀，但若不予理會，長期下來可能演變頻尿、夜尿、急尿，甚至是尿失禁或無法排尿等解尿症狀。 可能引發頻尿的疾病很多，以女性而言，最常見即為泌尿道感染、膀胱過動症；男性則多為攝護腺肥大或攝護腺發炎，除尿意頻繁之外也常合併解尿困難，如尿不出來、尿不乾淨等；而孩童、青少年出現頻尿現象，家長就得多留意，有可能是心理壓力造成。
長期憋尿可能使膀胱肌肉無法放鬆，進而導致解尿困難，也有機率演變成慢性膀胱疼痛症候群 ，又稱「間質性膀胱炎」，患者膀胱過度敏感，只要一產生尿就容易感到不適甚至下腹疼痛，且尿意時常來的又急又快，嚴重影響生活。 排尿要順暢，養成正確飲水習慣也很重要，楊旻鑫醫師表示，正常人每日建議飲水量為自身體重（kg）乘以30 c.c.－50c.c.，但心腎功能不佳的患者即不適用此試算方式，應諮詢主治醫師。 針對冬季頻尿族群，有一下幾點注意事項： （1）盡量避免咖啡、茶飲、酒精等利尿飲品。 （2）晚餐不喝湯、晚餐後少喝水，減少夜尿情形發生，以免影響睡眠而造成其他健康問題。 （3）注意保暖，減緩冷利尿現象發生。 （4）隨時注意相關症狀，及早治療，若頻尿嚴重影響生活，可至醫院就診尋求醫師協助，適時使用藥物改善。 在中醫的古書中記載，將攝護腺肥大歸屬於「癃閉」的範疇，也就是指小便量少、點滴而出且小便閉塞不通的意思，從臨床上來看，則可歸納為腎虛、肝鬱、血瘀及濕熱等原因，加上患者多為中老年人，因此多少有腎氣虧虛等情況，在中醫調理上則以補腎為主軸，再依照患者體質與病症不同給予不同的調整。（評性功能障礙與攝護腺的關係） |
