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縱慾過度是男性朋友常有的一種情況，男人縱慾過度怎麼辦？縱慾過度的表現有很多，以下就是男人縱慾過度的症狀。 男人是否縱慾和年齡、體質、性格、職業、環境、情緒、氣候等多種的因素都有關係，最終還應該以個人實際的情況爲主，不宜過於頻繁，特別是有慢性疾病的人，縱慾過度容易引起疾病復發問題。下面小編就來給大家說說男人縱慾過度的危害，想了解的不妨看看。
一、體質狀況變差 對男性而言，縱慾過度會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。 二、性器官“過勞” 由於男人縱慾過度其性交衝動的連續與重複發生，都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。 三、誘發性功能障礙 男子經常重複性生活，會延長射精時間，因爲第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
四、不反應期過長 男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反覆地重複性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。 五、加重腰背勞損 男子經常重複性生活，由於性器官反覆與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰痠背痛，還會出現血精。 六、多次之後滿意度降低 男性重複性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，於是容易造成心理上的影響，認爲自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。 男人縱慾過度該怎麼辦？ 1、堅持鍛鍊 適當的進行體育鍛煉可以使身心有效的放鬆，身體疲累也不會總是想到那方面的事情，另外堅持體育鍛煉還可以增強身體抵抗力，對身體虛弱的狀況以及性功能的恢復也有一定的幫助。 2、及時停止 縱慾過度的危害是非常大的，尤其是對男性，很有可能會造成性功能障礙，需要專業性障礙諮詢治療輔導點這裡！因此當發自按自己縱慾過度之後首先就要暫停性生活，要給自己的身體一個緩衝期和療養期，可以先和伴侶分開睡覺，也不要看有刺激性內容的報刊書籍或者是網路圖文等。
要養成良好的作息習慣，晚上到點就應該準備睡覺，不要熬夜，在睡覺之前可以用熱水泡泡腳，身身體放鬆一下，同時也有助於睡眠。另外在飲食上也要注意加強營養，多吃一些高蛋白質的食物以及補腎壯陽的食物，使身體儘快恢復。 4、堅持學習 給自己定一個短期和長期的目標，不達到這個目標不罷休。這樣你可以通過多學習來忘掉這回事。
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