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性生活的次數對於夫妻雙方的身體都有極大的影響，建議適當控制性生活的頻率，那麼男人性生活過多會有哪些危害呢？一週房事幾次最合適呢？一起來看下。
1、腰背勞損加重 男子經常重複性生活，由於性器官反覆與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰痠背痛，還會出現血精。 2、性器官“過勞” 由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。 3、誘發性功能障礙 男子經常重複性生活，會延長射精時間，因爲第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。 4、不反應期過長 男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反覆地重複性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。 5、多次之後滿意度下降 不論男女，反覆性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足水平比前一次都要差，於是容易形成心思上的影響，以爲本人功能力有成績，最終招致因心思與肉體要素誘發的性功用妨礙。 6、體質狀況變差 對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。 7、降低懷孕機率 性生活過頻會因爲精液變稀，精子質量會下降，導致懷孕機率降低。
性生活過度如何通過飲食調理 推薦：山藥枸杞子湯 原料：鮮山藥200克，幹蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。 做法：鮮山藥去皮，切段，與其餘配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。 這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的症狀尤爲適合。 性生活過於頻繁，耗傷陰精，中醫稱之爲“竭”，常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。 推薦：木瓜海帶烏雞湯 原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半隻，黨蔘2只。 做法：木瓜除子去皮，海帶洗淨切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時後出鍋，加食鹽4克。 這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，黨蔘補氣以助木瓜理氣之功。 僅僅從生理上來講，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間，但性生活要適度。建議適當控制性生活的頻率，一般一週兩到三次比較合適，出現了不舒服的症狀要適當休息。 |
