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美好的性愛體驗是每個人都期望的，尤其是情侶、夫妻之間，和諧的性生活能增進雙方的感情，更有益身心健康。夫妻、情侶之間要掌握一定的性愛技巧來提升性愛品質，但是在注意提升技巧的同時，性愛時機也是非常重要的。
很多人認為，性愛是不應該受時間限制的，情到濃時愛自來。但事實並非如此，要想擁有完美的性愛，以下時間段最好不要進行性生活。
1.生病感冒 生病的時候，性慾強的男士仍想要和另一半來一下，但生病期間應該杜絶房事，這個時候身體最需要的是休息，如果勉強性愛，不僅會提前繳械，更有可能把疾病傳染給另一半。
2.過度疲勞 我們都知道性愛需要消耗大量的體力，身體在疲勞的狀態下進行性生活會傷身，也不能愉快的享受性愛帶來的快感，在身體條件允許的情況下進行性愛是非常重要的。
3.女性生理週期 各位男性要注意了，女性在生理週期時是絶對不可以有性生活的。一般情況下，女性陰道分泌液呈酸性，能殺死外來細菌，但在生理期時，分泌液被經血中和成堿性，當子宮內膜脫落后，子宮有傷口，性交容易將細菌帶入，極易感染引發疾病。
4.酒醉 人們常說「飲酒助性」！這個觀念也是錯誤的。酒精對大腦有麻痹作用，剛開始時是會感到興奮，很快就會變成抑制。如果酒醉的人本來就有心血管疾病，可能會因為性愛而發生危險。
5.洗完熱水澡后 性愛前洗澡是講究衛生的習慣，需要注意的是剛洗完熱水澡后，血管擴張，大量的血液流向皮膚，如果馬上性愛，可能會造成雙方出現頭暈乏力的情況，建議洗完熱水澡后先休息一下，喝點水后再嘗試。
6.女性懷孕期間 這個應該不用多說了吧，女性懷孕期間如果進行性生活可能會對胎兒造成不可想象的傷害，道理大家應該都懂，在女性懷孕期間男士應該儘量保持剋制。
性愛在大部分情況下都不需要刻意挑時間，但有的時候如果勉強去做，也得不到好的體驗，尤其對於很多罹患陽痿、早洩的男性，就是因為不斷積累不好的性經驗造成。所以避開以上幾種特殊時期還是非常重要的。
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