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男性都非常重視自己的性能力，不僅因為能享受性生活帶來的樂趣，也關乎着男人的面子。在日常生活中，有一些看似無關緊要的壞習慣和特別因素，卻直接影響着男性的性能力。
1.壓力 男人三十而立，承受着工作、養家等各方面來的壓力。當工作和家庭帶來的壓力讓你的身體無法承受時，崩潰就在一念之間，這也是造成勃起障礙的心因性因素。
2.肥胖 中年發福同樣會影響性表現，肥胖會使男性荷爾蒙分泌減少，而荷爾蒙就是引起性慾和勃起最重要的因素之一。肥胖的朋友更容易患高血壓和心血管類疾病，此類疾病會使血液不易流向陰莖，增加了勃起的難度。
3.情緒不佳 人類的情緒和肢體動作都要經過大腦來支配，是人都有七情六慾，情緒低落時對外部事物都難以提起興趣。嚴重的憂鬱就會抑制性慾，造成不可預期的勃起功能障礙，在臨床上，很多憂鬱症患者都在服用抗抑鬱的藥物，而此類藥物的副作用恰恰會造成勃起困難，為了治療憂鬱症而導致勃起障礙，這也算是得不償失吧！
4.藥物 除了上面提到的抗抑鬱藥物，還有某些降壓藥、止痛藥等來路不明的藥物都會引起勃起功能障礙。
5.不夠自信 你是否有對着鏡子中的自己感到厭惡的經歷，覺得自己很差勁，沒有別人優秀。相信很多人都有這樣的觀點，這就是不自信的表現，長期的不自信會導致心理長期壓抑，非常重視別人怎麽看自己，這種不自信也會影響在床上的表現，性行為時會過於緊張，易導致陽痿和早洩的發生。
6.疾病 許多疾病都會影響到神經、肌肉、血流量，這些因素都與陰莖勃起相關。糖尿病、高血壓、動脈硬化、脊髓損傷和多發性硬化都會導致性功能障礙，而有些用於治療前列腺或膀胱的手術有時也會影響控制勃起的神經和血管。
以上都是影響男性性能力的相關因素，這只是其中的一部分。當出現性功能障礙時應該積極面對，及時治療，不管是何種因素，都應該先檢查找出問題所在。
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