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山藥能壯陽,功效與作用


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山藥能補腎健脾,所以是可以壯陽的,可以補腎固精、壯陽,治陽痿遺精等男性疾病。雖然山藥有壯陽的功效,但是不能把山藥當成靈丹妙藥,有病症需要去醫院進行治療,山藥只能作為一種食療藥膳進行食補。


山藥可以壯陽嗎





中醫把山藥稱為「上品」之藥。山藥性平,味甘,具有很強的補腎健脾功效,還能益腎填精。山藥可謂是藥食兩用的佳品良藥。

另外,中醫還指出,山藥還是男性的忠實夥伴,可補腎固精、壯陽,治陽痿遺精等男性疾病。對山藥的補腎健脾等多種功效,書籍中記載了眾多古代醫家的論述。例如,李時珍說:山藥「益腎氣,健脾胃。」強調了山藥的補腎和健脾的功能。

因此,脾胃虛弱和腎虛的人可以把山藥作為調補身體的常用食物。《本草經讀》說:「山藥,能補腎填精,精足則陰強、目明、耳聰。」從這段論述中我們可以看出,山藥具有滋陰、填精的功效。《本草正》:「山藥,能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。」,則說明山藥具有治療虛勞的功效。

唐代食醫孟詵曾說 :「山藥利丈夫,助陰力。」《日華諸家本草》說:「山藥助五臟,主泄精健忘。」《本草求真》中指出,山藥 「能治遺精不禁」。無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用,如果能配合其他補腎固精食品,如芡實、蓮子等一併服食,效果更好。

山藥的吃法 中醫認為山藥為上品之藥,應該常服,多則終生,少則數年。所以,凡是有腎虛問題的人,可以把山藥作為養生保健的常用食物,居家常備一些,常年食用。山藥的吃法很多,如生吃、熟吃、做菜餚、做主食、做粥、泡茶,大家可以根據自己的喜好靈活食用山藥。無論哪種吃法都可使山藥發揮其治療健體之功效。


山藥能生吃嗎

可以。

山药和地瓜不同,地瓜生吃非常甜,因此人们愿意生吃,地瓜含很多淀粉,但其本身并不含有相应酶类,生吃反而会在腹内产生大量气体,引起腹胀、腹痛,加重消化不良。

然而生吃山药则不同,可有助消化,山药与地瓜恰恰相反。虽然山药也含不少淀粉,但同时在其断面的黏液中,还含有大量淀粉酶和糖化淀粉酶。生吃山药不仅能消化自身淀粉,而且能把同时摄入的其他淀粉也同时消化,吃后会觉得胃肠特别舒畅。生吃山药时要确保先洗净,易过敏体质建议吃煮熟的山药。


山藥的功效與作用

山藥性味平、甘、無毒。中醫認為,山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。並且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等症,都有一定的療補作用。

健脾益胃、助消化

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。

滋腎益精

山藥含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等症,皆可服之。

益肺止咳

山藥含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之症。


 


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