自慰導致陽痿？ 鍛煉正常小弟弟更猛
陽痿是指當陰莖勃起時硬度不足，不能維持到高潮射精的階段。陽痿與老化息息相關，因此男人的性功能會隨著年齡的增長而逐漸退化。
經常行房 性功能遲衰退
患者最早發現有陽痿徵兆，多數是發現自己在性行為剛開始時，陰莖能正常勃起，但在性行為進行到半途時，陰莖就開始軟趴趴。伴隨勃起功能衰退，患者也會出現早泄的現象。
為了要維持陰莖正常的勃起功能，或是延遲出現陽痿症狀，男性朋友們必須趁年輕時，建立健康的飲食習慣，同時不煙不酒，保持血管通暢及健康。
性功能也跟性活動和行為有直接的關系。經常行房丶性生活活躍的人，性功能會保持得比較好，性功能的衰退也來得比較晚。有些男人甚至到了70歲高齡，不需要依靠藥物或治療，仍然可以進行性生活；然而，有些男人到了40至50歲，則須靠陽痿治療，才能進行性行為。
年輕不舉 心理因素大
如果男性懷疑自己有性功能障礙或勃起障礙，應盡早到泌尿科求診。在20年前，許多男性朋友都不敢到泌尿科求診；但這20年以來，社會價值觀已有所改變，人們比較正面看待勃起功能障礙。因此，深受陽痿困擾的男士們，到泌尿科求診時，會表現得比較從容，不會像以往的病人那樣尷尬。
到泌尿科掛號，醫生會進行驗血，以檢查是否患有高血壓丶高血糖及高膽固醇，同時找出雄激素水平，並檢查性器官與睪丸的大小，
生理或心理因素都可導致陽痿。生理性因素和患者的年齡息息相關，多數發生於40歲以上的患者，常見的生理性因素有血管阻塞及硬化丶過量抽煙丶高膽固醇等；相反的，如果患者年紀不大，無不良的生活習慣，那麽導致他出現陽痿狀況的主因，有可能是生活壓力過大的心理性因素。
泌尿外科顧問 Loh Chit Sin 醫生
陽痿3問：外遇無關壯陽藥
問1：壯陽藥會衍生外遇問題？
答：婚外情和勃起功能應該沒有直接的關系，其主因在於夫妻之間的感情。
有一些男人，或許從年輕時就對感情朝三暮四，但是經濟能力無法負擔。到了中年，經濟壓力減輕，有一些時間，才開始外遇導致這一類家庭問題。
問2：長期自慰會導致提早出現陽痿？
答：從生理學上看來，這是完全沒有根據的說法。正常的自慰是一種良好行為，因為它使性器官有鍛煉的機會，保持生理的功能。不過，需要關注的是，用來刺激勃起的方法是否健康？一般上，男性會觀賞色情雜誌和影片，運用情趣用品讓自己自慰達到高潮。但是，如果使自己勃起的方法太極端丶太刺激，或者會傷害身體的部分，那就不受鼓勵。好比市售飛機杯原屬於日本研究出訓練持久的功具,但現在卻變成專門自慰的工具,造成經常性提早射精,長久下來,腦部中樞會建立早洩的機制,
問3：長期運動有助於維持勃起功能？
答：如果只是單單運動身體，而沒有運動陰莖，未必能確保陰莖的健康。經常運動的人，盡管他們的心臟和血管會比較健康，但如果完全沒有進行性行為，陰莖的海綿體由於沒有得到鍛煉，或許無法保持它的性功能。因此，想要維持正常的性功能，男性朋友們除了要照顧身體和保持健康的生活方式之外，還要經常進行性行為，鍛煉陰莖海綿體的勃起和持久力。
