攝護腺發炎的危害時刻威脅著男性朋友，而且攝護腺發炎在治療中容易復發，病情反復。因此，預防慢性攝護腺發炎成為了避免攝護腺發炎騷擾的重要措施。預防和治療慢性攝護腺發炎時，充分重視防止可能引起或者增加攝護腺充血的因素，十分重要。
注意日常飲食 避免煙酒辛辣食物
1、吸煙對身體健康(健康食品)有害。雖然人們對吸煙的危害大多有所了解，但對吸煙也可以影響攝護腺的知識卻知之甚少。其實，香煙中的煙堿、焦油(油食品)、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害攝護腺組織，而且還能幹擾支配血管的神經功能，影響攝護腺的血液循環，也可以加重攝護腺的充血。
2、酒是一種有血管擴張作用的飲品，平時人們經常看到的所謂“一喝酒就臉紅”的現象就是酒精擴張面部血管的結果。對於外表看不見的內臟器官，酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，攝護腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習慣，患慢性攝護腺發炎就不容易治療好，即使治療好也非常容易復發。
3、辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患慢性攝護腺發炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病症狀較重時能夠節制，但症狀緩解時又故態復萌，這也是引起攝護腺發炎遷延難愈的重要原因。
勿讓“性”福沖“昏”了攝護腺
除了忌口之外，還需要其他措施來防止攝護腺反復充血，如性生活方面缺乏自制。性生活時攝護腺要大量分泌攝護腺液，所以要充血，水腫，肌肉收縮，而一般情況下，需24-48小時充血水腫才能消除。如果男子性生活不當，如，過頻，使用過度，經常重復性行為，就易引發攝護腺疾病。因為過頻，性器官反復與持久性地充血，水腫還沒有恢復，又讓它工作，又充血水腫，就會造成病理變化，當然其中也包括攝護腺腺體了。
醫師提醒，導致攝護腺犯病的原因涉及生物因素、心理因素以及社會因素。比如，中青年人性慾放縱，最常見的就是發生炎症，尤其是慢性攝護腺發炎。
當然長時間禁慾同樣也是不可取的，它是引起慢性攝護腺肥大症的一個重要原因。
醫師解釋，當一個男性節慾時，時間一長精囊便會持續地處於一種滿盈的高漲狀態。當反復性沖動而又未得到宣洩時，雖然人們理智上安靜下來，但器官內部的相應變化則無法隨意控制，這些反復再三未得宣洩的沖動所產生的分泌增加、局部充血，會對攝護腺體產生不利影響。久而久之，就可能促進攝護腺的肥大症肥大，導致攝護腺病。
