每個男性都希望自己的陰莖又大又粗，這樣代表著自己的性能力，其實只要選擇正確的按摩方式，可以讓男性的陰莖增大增粗，那就跟著威格拉來了解一下吧。
如何讓男性的陰莖增大？
當陰莖完全勃起之後用中指、食指以及拇指，抓住陰莖根部一厘米的地方，收縮PC的肌肉堅持兩秒鐘左右，然後讓握住陰莖的手給陰莖施加壓力，重復此動作五分鐘左右一支，讓身體感覺到舒適為度。若是男性的pc肌肉過於勞累，一定要停止練習。
如何讓女性來幫忙？
1、在沒有性交的情況下，男性可以平躺在床上，讓女性坐在一側，女方要把拇指放在男性陰莖龜頭系帶的部位，中指和食指放在陰莖的另一側，然後慢慢的捏緊壓十秒鐘左右，突然的放松，不管男性是否有射精的感覺，每三分鐘就要捏擠一次，擠壓時所用的力度、強度要和陰莖勃起程度成正比。陰莖完全勃起的患者應該用力的捏，沒有勃起的患者要用中等的力量捏。
2、若是在性交的過程中可以采取男下女上的方式，陰莖插入到陰道之前，女方可以用手輕輕的捏擠陰莖六次左右。陰莖插入陰道之後短時間的停留，然後拔出來讓女性捏擠，一直重復此動作，一直到快要射精時，女性在進行捏擠，直到讓陰莖在陰道裡面可停留五分鐘左右，加快抽插的速度讓男性射精，需要兩周時間來鍛煉。
3、可以為男性陰莖根部做捏擠，在性交的過程中，要采取男上女下式，陰莖插入到女性陰道後，女性要間斷性的捏擠陰莖的根部，另外也要主動的進行抽插，直到陰莖可以在陰道裡面停留15分鐘射精為止，此階段需要六個月左右，療效才能夠持久。
5MG.TW 提示
要選擇正確的方式為男性的陰莖進行按摩，選擇好力度，力度不能太大不然會傷害到陰莖。另外，陰莖對男性來說是至關重要的，千萬不能亂使用一些藥物，非不得已的情況下不能使用手術來治療。除了按摩之外男性也要注意身體上的鍛煉，不能過頻繁的進行性生活，控制性生活的次數，也不能過度的自慰。遠離煙酒，多吃新鮮的蔬菜以及水果，及時減輕內心的壓力。
