攝護腺痛是男性常見的疾病，嚴重威脅著男性的健康，影響到正常的生活，攝護腺痛還會引發一些其他並發症，因此男性要注意及早做好預防攝護腺痛的工作，避免導致攝護腺痛的因素。
三步預防男性攝護腺痛
1、不憋尿
在排尿的時候膀胱壁肌與尿道外括約肌會協調地進行收縮與舒張，這種活動對與保持膀胱與攝護腺的正常生理功能是很有利的，醫師說，過度憋尿會導致攝護腺包膜張力的增高，長此以往會引起攝護腺疾患。
2、規律性生活
過於頻繁的性生活會導致攝護腺長期處於充血的狀態，但是長期的禁慾又會出現反射性的腺體沖充血的狀態，這同樣是對攝護腺很不利。
3、多飲水
充足的飲水量可以達到有效地稀釋尿液中代謝產物的濃度，減少尿液中有害物質可以減少對攝護腺組織的刺激。一般來說，正常的日常飲水量大概是2000毫升以上。
以上就是對攝護腺痛的預防的闡述。預防隻是開始，如果你不幸得了攝護腺痛，要及時發現及早治療，爭取早日恢復健康。
