慢性攝護腺發炎是攝護腺疾病中危害比較大的一種，給男性患者生活和健康帶來了很大的困擾。下面，為大家介紹下，慢性攝護腺發炎致病因素有哪些？希望對大家避免疾病的發生有所幫助。
慢性攝護腺發炎發病的原因有：
1、性生活不規律：一些男性朋友的性生活不規律，性生活過度，性生活中被迫中斷、性生活不注意衛生等很容易導致攝護腺充血。過度性生活是導致慢性攝護腺發炎病發的很重要的因素之一。
2、自身抵抗力差：一些男性朋友自身抵抗疾病的能力差，細菌侵入，身體受到感染，最終引起慢性攝護腺發炎。
3、長期壓迫會陰部：有些男性朋友經常騎自行車、騎馬、久坐等，這樣極有可能會導致會陰部反復損傷和攝護腺充血，尤其以長時間騎自行車最為常見，使得慢性攝護腺發炎病發的幾率增加。
4、攝護腺充血：導致男性攝護腺充血的原因有很多，如騎馬、騎自行車等，這種情況往往不是由於細菌感染或微生物入侵造成的，形成炎症引起慢性攝護腺發炎，影響男性健康。
5、患有包皮過長或包莖：有些男性有包皮過長或包莖的現象，一定要及時做包皮包莖整形術，否則易引發感染，導致慢性攝護腺發炎發作，給男性健康帶來一定威脅。
得了攝護腺發炎該怎麼辦？
6種方法輕松緩解惱人攝護腺痛
一、適量運動。適量運動可緩解攝護腺痛疼痛感，適量運動最好的運動方式是走路，不宜騎自行車，因為車座會壓迫攝護腺，加重病痛。
二、多喝水。多喝水可幫助緩解攝護腺痛疼痛感，攝護腺發炎患者應多多補充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助於排出廢物。
三、吃南瓜子。多吃南瓜子有利於緩解攝護腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對所有攝護腺疾病均有幫助。
四、控制性行為。控制性行為可緩解攝護腺痛疼痛感，當攝護腺受感染或不適時，性行為會使問題更嚴重。
五、熱水療法。有利於緩解攝護腺痛疼痛感，按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助於改善攝護腺的功能。
六、指壓療法。指壓療法有助於緩解攝護腺痛疼痛感，坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15～30分鐘，每天1～2次。
攝護腺發炎要怎麼預防
說“三分治，七分養”，這句話對攝護腺發炎患者也非常適宜。注意日常生活細節，可有效預防攝護腺發炎的發生。下面讓我們跟隨5MG.TW的腳步認識一下如何養護攝護腺。
攝護腺發炎患者一定不能當“忍者”。醫師指出，攝護腺最怕的就是憋尿。久坐、憋尿極易引發攝護腺發炎。長期憋尿可使膀胱充盈脹大，引起局部壓力增大和血流不暢，加重攝護腺水腫，導致排尿障礙，甚至引起急性尿瀦留。此外，長期憋尿還會使尿道裡的細菌無法沖走，並由此大量繁殖，從而引起泌尿系統感染。
起居有節、適當鍛煉對於攝護腺調養保護有很大作用。打太極拳、散步等都能改善攝護腺組織的血液循環，有利於局部炎症吸收，還能增強機體免疫力。此外有意識地多喝水、多排尿也能防病，因為通過尿液經常沖洗尿道，有利於預防感染。
攝護腺發炎患者還應避免酗酒和食用大量辛辣食物，以免加重病情。平時應多吃水果尤其是蘋果，因為蘋果含鋅量高，而患攝護腺發炎的病人往往缺鋅，所以多吃蘋果也有助預防。
不要久坐或騎自行車。春季很多市民喜歡騎車郊遊，但男性患者如果經常騎自行車，勢必造成對攝護腺的直接壓迫;久坐不動也應避免，最好每小時起身活動放松一下，減少攝護腺充血的可能。
攝護腺發炎患者要保持規律適度的性生活，每周有兩到三次性生活，對於攝護腺液的引流是有幫助的，對於攝護腺發炎的康復也是十分有益的。
編輯推薦：
攝護腺發炎會通過這三個途徑傳播感染
慢性攝護腺發炎有哪些可怕危害
春節臨近 男性要當心攝護腺發炎來“敲門”
