每晚一次。
專家點評：贊嘆你的過人精力，但千萬別“為了性生活而性生活”，忽略了情感。在最近一個月的時間裡，關注自己性生活的時間和次數，並與伴侶共同探討時間間隔是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。
每周兩次。
專家點評：這是許多人固守的“標準性生活間隔”，這其實並不科學。真正科學的性生活間隔，是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性生活間隔會形成一種習慣，容易變得形式大於實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。
每月兩三次。
專家點評：如果兩人都接受這個間隔，那麼不用過於擔心。對一些夫妻的性生活而言，品質勝過數量。尤其是40歲後，一次有品質的性生活勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關系，提高親密度，性愛自然水到渠成。
每月一次。
專家點評：當夫妻性生活每月才1次時，雙方就需要開誠佈公地進行一次性生活對話了。專家指出，此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關系仍是可以維持的。雙方應該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，老公願意降低自己的性愛要求等。
每年幾次。
專家點評：此時性慾低可能是最主要的原因。實際上，大部分是男性受到性問題的困擾。“病因”有很多，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談論自己性慾降低的問題，因為這是“男子氣”不可分割的一部分。
