不少攝護腺發炎患者都不想到醫院看醫生，畢竟這個病有點難為情。不用怕！這裡教大家一種鍛煉方法，只要堅持，不僅可以治療攝護腺發炎，對身體的機體性能也是一種很好的提高，那就是慢跑！
研究證明：慢跑可治療攝護腺發炎
一項研究稱，每周鍛煉幾個小時有助於預防攝護腺疾病，如每天慢跑，就可緩解尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢等慢性攝護腺發炎症狀。由於跑步能使攝護腺及其周圍組織器官的血液活躍起來，同時腹腔內臟器官尤其是大網膜和腸管，也會有規律、有力度地對攝護腺造成沖擊，起到了按摩的作用。每天適度慢跑可以大大減少攝護腺發炎的發病率，同時對攝護腺發炎患者可起到輔助治療的作用。
有些攝護腺發炎患者擔心運動會損失攝護腺從而使攝護腺發炎加重，這種擔心是完全沒有必要的，只要控制好一定的量，每天堅持慢跑對輔助治療攝護腺發炎是非常有利的。
慢跑治療攝護腺發炎需要注意的問題
首先就是在慢跑前做好充分的熱身運動，可以打打太極，徒手體操等，當然，也可以先放慢速度，然後逐漸運動起來。慢跑也需要講究正確的姿勢，兩手要微握拳，上臂和前臂保持90度左右的彎曲，還要注意在跑步時使全身肌肉放松，前腳掌先著地。
跑步治療攝護腺發炎時也要注意做一些必要的保護措施，比如盡量用鼻子呼吸，這樣就可以防止空氣塵埃等刺激氣管，引起咳嗽等症狀。另外，平時很少進行體育鍛煉的患者，在前期也要講究循序漸進，不能一開始就以很高的強度進行跑步治療，這樣反而會損失機體。
當然了，如果炎症反復嚴重的話，那麼一定的藥物醫治或者是做手術也是必要的了，下面給大家介紹一下常見的治療方法。
攝護腺發炎的三個常見治療方法
一、外科手術醫治
對嚴重的攝護腺肥大症症，一般采用攝護腺電切除術。這種手術難度大，隻有具備條件的大醫院才可作這種手術。還有的醫院用開放式手術摘除攝護腺，也取得較好療效。但外科手術存在一定危險性和後遺症，所以，實施外科手術應慎重。
二、藥物醫治
攝護腺發炎可用中西藥結合殺菌消炎抗感染醫治。攝護腺肥大症症一般采用5q——還原酶抑制劑和q—腎上腺素能受體拮抗劑，這類藥物可緩解病人症狀。
三、電子新技術的應用
經常使用的的有電子針刺、高能聚焦超聲和微波熱療等新辦法，綜合醫治攝護腺發炎、攝護腺肥大症、包皮包莖、菜花、宮頸糜爛、陰道炎、尿道炎、乳頭狀瘤、皮角 肥大症症、小血管瘤、腋臭和痔瘡等疾病，取得較好的療效，充分顯示了高科技在醫療應用上的優勢。這種療法的特點是不住院、不開刀、無痛苦，非常受病人歡迎。
攝護腺發炎的外治療法
一、灌腸療法
灌腸療法有利於藥效成分被攝護腺局部組織吸收，且不受胃腸酸堿環境或酶的破壞而失去活性，地錦草湯常用於攝護腺發炎灌腸治療。
二、按摩療法
按摩有利於攝護腺內炎性物排出，增加血液循環，促進炎症吸收，一般每周1次。肛門常規消毒後，術者戴無菌手套，將食指插入肛門內，摸準攝護腺，中等用力，壓力均勻，按順序由兩側葉自上而下進行攝護腺按摩，由外向內逐漸移向中央溝，每側重復2～3次，再以拇指由球部尿道向尿道口方向按壓，即可使攝護腺液自尿道溢出或滴出。
三、外敷療法
取牛膝、吳茱萸、川楝子、小茴香、肉桂各等分，共研細末，每次3～6g，用白酒調成糊狀，敷於小腹曲骨穴（恥骨聯合上緣）處，外用止痛膏貼蓋，3～5日換藥1次。
