攝護腺疾病高發、而且有著越來越年輕化的趨勢，和人們的生活習慣有很大關系。以下幾種生活習慣也許你平時不怎麼在意，但它們卻是傷害攝護腺的“罪魁禍首”。
酗酒嗜辣小心攝護腺發炎
酗酒：人喝酒後，酒精被慢慢吸收，進入血液流向全身各個部位。攝護腺是個對酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激後就會興奮起來，局部毛細血管迅速擴張、充血，使細胞發生水腫。血液中酒精濃度越高，攝護腺腫脹也就越重。如果腫脹長期沒有得到釋放、鬆弛，就會引起發炎的症狀。
吃辣：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血，降低攝護腺的抵抗力，還可能讓在攝護腺內寄居的菌群大量生長繁殖，引起急性攝護腺發炎，或加重慢性攝護腺發炎的症狀。總難以控制住自己的嘴巴、無法遠離辛辣食物，是造成有些人攝護腺發炎復發的重要原因。
這些生活習慣也會導致攝護腺發炎
1、直接壓迫會陰部。
騎自行車、騎馬、久坐等等都可導致會陰部反復損傷和攝護腺充血，尤其以長時間騎自行車最為常見。
2、不健康的生活方式。
中醫理論認為，酗酒、貪食油膩食物等不良生活習慣容易導致濕熱內生，蘊積於生殖器官而使其充血並引起性興奮。
3、按摩過重。
攝護腺按摩不適當等醫療行為引起的外界刺激，如手法過重或過於頻繁等均可使攝護腺充血。
4、性生活不正常。
性生活過頻、性交被迫中斷、或過多的手淫等，都可使攝護腺不正常充血。但性生活過度節制，也會產生長時間的自動興奮，從而造成被動充血。
5、感冒受涼。
感冒受涼可引起人體的交感神經興奮，導致尿道內壓增加、攝護腺管收縮而妨礙攝護腺液排洩，產生淤積性充血。
冬瓜是對付攝護腺發炎的好手
有研究指冬瓜也能有一定的輔助作用。冬瓜中的不少化學成份具有顯著的生理活性。冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫蘆素β等多種功能性成份。尤其以維他命B1含量相當豐富。
冬瓜汁能治攝護腺發炎，主要作用是減輕攝護腺肥大症帶來的一些症狀並能緩解一些攝護腺的炎症，從功效來看，冬瓜汁治療攝護腺發炎還是隻能做為一個輔助的手段，但如果運用得當，能發揮不錯的療效。
