眾所周知，肥胖的人容易出現健康問題，有研究說攝護腺癌也比較青睞肥胖的人，讓我們來一探究竟。預防攝護腺癌最重要的是要注重日程生活的防護細節。
研究案例：肥胖增加患攝護腺癌的危險
研究人員對194名攝護腺癌患者，相同數目、正接受治療的非癌性攝護腺增大或良性攝護腺肥大症患者進行了研究。研究發現，盡管單純超重的男性患攝護腺癌的危險並不一定會增加，但肥胖仍能使患攝護腺癌的危險增加2.5倍。
在該研究中，法國研究人員想要排除某些混擾因素，正是這些混擾因素使得各項研究的結果相互矛盾，這些混擾因素包括年齡和種族。所有受試者都是年齡匹配的白色人種，參加的是同一家醫院的攝護腺癌治療。研究人員說，在西方國家，在那些肥胖已經達到流行水平的地區，改變飲食結構和其他公共衛生措施可直接預防肥胖症，可能會降低肥胖帶來的一些其他問題的可能性，其中包括攝護腺癌。
日常如何預防攝護腺癌
1、到醫院做篩檢
泌尿科醫師建議，到了50歲，就應該每年到醫院做直腸檢查和攝護腺抗原的檢查。如果你有攝護腺癌的家族史，你要從40歲就開始做這些檢查。
2、關注身體現象
如果出現尿頻、尿急、尿不盡、尿血‘射精疼痛等現象時，你應注意，去醫院檢查。
3、保持健康體重
一個健康的身體可以抵抗疾病。雖然沒有證實肥胖與攝護腺癌直接相關，但是肥胖影響激素水平，會增加攝護腺癌患病風險。
4、攝取豆類食品
日本男人死於攝護腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認為是由於他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆漿都是能有效遏止攝護腺癌的食品。
5、小心荷爾蒙補品
有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升對生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟攝護腺肥大和腫瘤有關，這一點卻甚少被提及。如果已為攝護腺問題所苦，那麼遠離這些荷爾蒙補品。
6、陽光下運動
生活壓力會增加攝護腺患病腫大的機會，當生活壓力減緩時，攝護腺症狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態。趕緊到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助於增強機體抵抗力，並可以改善攝護腺局部的血液循環。
7、婚姻生活要規律
短時間內婚姻生活頻繁者，發生急性攝護腺發炎的比率高達89。7%。相反，節制親密生活，致攝護腺分泌大量“囤積”，時間長了導致攝護腺過度擴張與充血，也可引發炎症。此外，體外排精、親密生活中斷等，同樣可使攝護腺充血腫脹而引起炎症。
