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過早性生活易導致攝護腺癌 預防方法有哪些?


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攝護腺癌是指發生在攝護腺的上皮性惡性腫瘤。2004年WHO《泌尿系統及男性生殖器官腫瘤病理學和遺傳學》中攝護腺癌病理類型上包括腺癌(腺泡腺癌)、導管腺癌、尿路上皮癌、鱗狀細胞癌、腺鱗癌。其中攝護腺腺癌占95%以上,因此,通常我們所說的攝護腺癌就是指攝護腺腺癌。2012年我國腫瘤登記地區攝護腺癌發病率為9.92/10萬,列男性惡性腫瘤發病率的第6位。發病年齡在55歲前處於較低水平,55歲後逐漸升高,發病率隨著年齡的增長而增長,高峰年齡是70~80歲。家族遺傳型攝護腺癌患者發病年齡稍早,年齡≤55歲的患者占43%。


攝護腺癌通常跟這些因素相關


首先青春期性活動開始較早、性活動次數頻繁者,患攝護腺癌的風險大,而失去性生活能力的年齡越晚越危險。手淫與攝護腺癌也有相關性。另外,有性傳播疾病或性伴侶過多者,患攝護腺癌的危險性更高。高脂肪飲食是引起攝護腺癌的危險因素,尤其是紅色肉類的危險最大。亞油酸常與攝護腺癌有關,而來源於魚和奶制品的脂肪則影響較小。攝護腺癌與總脂肪、胡蘿卜素、硒、飽和脂肪酸、動物脂肪攝人存在一定的劑量反應關系。特別是視黃醇可增加攝護腺癌的發病率。


年齡因素也是攝護腺癌的重要因素,攝護腺癌的發生率隨著年齡的增高而增高。攝護腺癌的發生與年齡呈正相關,95%的攝護腺癌患者年齡在45~90歲,平均是70歲。從50~85歲,每增加5歲為年齡段的發病率比前一年齡段升高21%~65%。攝護腺癌正趨向年輕化發展。攝護腺癌與鎘元素有關。鎘元素是工業污染中常見的重金屬,導致攝護腺癌的原因主要是吸煙和職業接觸,長期從事化工、染料、橡膠及印刷等職業者,接觸鎘元素的機會增多,發生攝護腺癌的危險性也較大。


避免攝護腺癌的方法有哪些


要避免攝護腺癌的危險因素很難做到。因為遺傳、年齡因素等是無法避免的,但是潛在的環境危險因子如高脂飲食、鎘、除草劑及其他某些因子則可以避免。大約60%的攝護腺癌致癌因素來自生存環境。有顯著危險性的職業為農業、制皂和香水及皮革工業,此外接觸化學藥品、除草劑、化肥的人員均可增加患攝護腺癌的危險性。據新西蘭的報道,食物中含有抗氧化物的魚油能保護並降低攝護腺癌的危險。臺灣報道飲水中的鎂能預防攝護腺癌。堅持低脂肪飲食、多食富含植物蛋白的大豆類食物、長期飲用綠茶、適當提高飲食中微量元素硒和維他命E的含量、多食用番茄等措施也可以預防攝護腺癌。


克服不良生活習慣。應盡量戒煙,不飲酒,少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的及油膩的食品,以避免攝護腺及膀胱頸反復充血,加重局部脹痛的感覺。


對預防攝護腺癌有益有食物有:


西紅柿(最好是吃熟的或經常進食番茄醬),西紅柿中的番茄紅素是有效物質。另外還有南瓜、西瓜、柿子、桃、蘋果、葡萄、草莓、柑橘、胡蘿卜等。


植物固醇,存在於植物油、谷物及豆類食物中。


魚類,尤其含脂肪較高的魚,如三文魚、鯖魚、沙丁魚、草魚、鱒魚、鮭魚、金槍魚、大馬哈魚等。


有防癌作用的食物還有:綠茶、海帶、菇類以及蔬菜中的紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、茄子、甜椒、芥菜、蔥、蒜、黃瓜、大白菜、木耳、牛肉。



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