不少男性過了五六十歲，會出現夜間排尿次數增多、有尿不能忍等情況，但真到廁所卻半天尿不出來，或尿得非常沒力，如果這種情況頻繁發生，就有可能是得了良性攝護腺肥大症。因為涉及隱私，很多“老先生”難以啟齒，導致病情拖延。
何為攝護腺肥大症？
攝護腺肥大症症，舊稱攝護腺肥大，是老年男子常見疾病之一，為攝護腺的一種良性病變。其發病原因與人體內雄激素與雌激素的平衡失調有關。病變起源於後尿道黏膜下的中葉或側葉的腺組織、結締組織及平滑肌組織，形成混合性圓球狀結節。以兩側葉和中葉肥大症為明顯，突入膀胱或尿道內，壓迫膀胱頸部或尿道，引起下尿路梗阻。
據相關統計，年齡越大攝護腺肥大症發病率越高，40歲的男性80%都會發生攝護腺肥大症，而到了50歲則上升到90%，到了60歲100%的男性都會發生，因此，實際上只要是男性進入到一定年齡階段之後攝護腺肥大症都是無法避免的。
如何判斷是否得到了攝護腺肥大症？
攝護腺肥大症其症狀以排尿次數增多（尤其夜間）、排尿困難、尿流變細為主要特點。如氣候變化、勞累、飲酒、房事或感染等原因，極易引起尿瀦留，甚至尿液完全排不出，造成極大痛苦。
日常該如何保養？
飲食需要特別注意，避免或減少攝入咖啡因和酒精，這兩類東西有利尿和刺激作用；少吃辛辣、刺激的食物；不能因為有病而少喝水，要保證飲水量，每天不要少於1500毫升；優化排尿習慣，放松心情，一次尿不盡，稍微等一等。另外還可以采用膀胱訓練，尿急時不要立即沖入廁所，而是先憋一會兒，等待排尿的感覺減弱後再去。
要有好的生活習慣。保持局部清潔，堅持清洗會陰部是預防攝護腺發炎的重要環節。每次同房後及時排尿、清洗外生殖器也很有必要；保持和諧、節制的性生活，頻繁的性生活會使攝護腺長期處於充血狀態，以至引起攝護腺增大；過分禁慾也會引起會陰部的墜脹不適，同樣對攝護腺不利。另外，在日常生活中不酗酒、少吃辛辣食物、保持大便通暢、勤洗澡等，還有經常保持體育鍛煉對預防攝護腺疾患有著重要意義。
