說到攝護腺癌，一定會讓大家覺得這又是一個大病惡病，很快就要致人於死地了。事實真如此嗎？我們先來看看國外的一個研究結果：
以攝護腺為例，將死於非癌症的男子進行解剖後發現，小於30歲的100名男子中，有8%具有少許的攝護腺腫瘤；60歲年齡層是50%，70歲以上者則是80%。然而，具有可鑒別症狀者卻很少，60~70歲的男子具有明顯攝護腺腫瘤者，也隻有1%而已。由此可見，在顯微鏡下檢測人體的腫瘤細胞是非常容易的，但要確診是否患有腫瘤病症卻並非易事，也需要慎重考慮。
攝護腺癌的發生自然與老年男性為主，但這些癌症的發生會不會與那些老年男性年青時的某些攝護腺疾病，或者某些性行為有關呢？雖然沒有明確的研究數據表明有某種必然聯系，但過度性交、急慢性攝護腺發炎、攝護腺肥大、攝護腺囊腫、攝護腺結節等病症的不當處理，加重了的攝護腺疾病的臨床症狀，如排尿不暢、排尿困難甚至不通、會陰疼痛、下腹疼痛、腰骶痛、尿血、便秘等，就很容易讓中老年男性考慮醫學介入診治的需要，必然導致被診斷出患有攝護腺癌的幾率。因此，預防年輕時以上攝護腺疾病的發生對於減少“被攝護腺癌”診斷是有好處的。
那麼，如何可以減少攝護腺疾病的產生呢？當然良好的生活方式是其中最有價值的預防保健內容。經臨床研究發現，至少以下21種不良生活方式是需要大家重視並避免的：久坐、運動缺乏、飲酒過量、酒後行房、暴飲暴食（含肥胖）、不潔性行為、忍精不射、過度手淫、房事過度、過勞後行房、疾病初愈行房、長時間憋尿、飲食不潔（含過食辛辣、肉食過量）、過度勞累、房事不規律、濫用壯陽藥物、精神緊張、鬱悶、經常熬夜、長時間駕車、身體虛弱、濫用抗菌藥物（抗生素）。
日常如何預防攝護腺癌
1、到醫院做篩檢
泌尿科醫師建議，到了50歲，就應該每年到醫院做直腸檢查和攝護腺抗原的檢查。如果你有攝護腺癌的家族史，你要從40歲就開始做這些檢查。
2、關注身體現象
如果出現尿頻、尿急、尿不盡、尿血‘射精疼痛等現象時，你應注意，去醫院檢查。
3、保持健康體重
一個健康的身體可以抵抗疾病。雖然沒有證實肥胖與攝護腺癌直接相關，但是肥胖影響激素水平，會增加攝護腺癌患病風險。
4、攝取豆類食品
日本男人死於攝護腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認為是由於他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆漿都是能有效遏止攝護腺癌的食品。
5、小心荷爾蒙補品
有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升對生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟攝護腺肥大和腫瘤有關，這一點卻甚少被提及。如果已為攝護腺問題所苦，那麼遠離這些荷爾蒙補品。
6、陽光下運動
生活壓力會增加攝護腺患病腫大的機會，當生活壓力減緩時，攝護腺症狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態。趕緊到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助於增強機體抵抗力，並可以改善攝護腺局部的血液循環。
7、婚姻生活要規律
短時間內婚姻生活頻繁者，發生急性攝護腺發炎的比率高達89。7%。相反，節制親密生活，致攝護腺分泌大量“囤積”，時間長了導致攝護腺過度擴張與充血，也可引發炎症。此外，體外排精、親密生活中斷等，同樣可使攝護腺充血腫脹而引起炎症。
