當您身體出現小便無力，尿頻，尿急，夜尿增加，排尿費力時就要考慮攝護腺肥大症了，這時在想攝護腺肥大症的預防就於事無補。因此，男性朋友必要提早了解攝護腺肥大症的預防工作，別讓攝護腺肥大症損害您的身體健康，遠離攝護腺肥大症的危害。遠離攝護腺肥大症的六大法寶？
一、避免久坐不動：
尤其是辦公室人員和司機。久坐可致會陰部充血，使排尿困難，應提倡力所能及的文體活動，有利於症狀減輕。
二、不吃辛辣刺激性食物，不飲酒：
少食辛辣刺激性食物，保持大便通暢，可減輕攝護腺的負擔。還要嚴格禁酒：飲酒可使膀胱頸及攝護腺充血而發生急性尿瀦留，故應嚴格禁酒。
三、適度進行體育活動：
適度進行體育活動有助於增強機體抵抗力，並可改善攝護腺局部的血液循環。同時患者要避免久坐。經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。
四、保持心情舒暢：
盡量避免憂思惱怒，切忌過度勞累。
五、積極預防治療泌尿疾病：
預防和及時治療泌尿生殖系統感染，積極預防尿瀦留的發生。
六、對於性生活，既不縱慾，亦不禁慾：
男性可據年齡和健康狀況而定，一般以性交後第二天不感到疲倦為度。《黃帝內經》中說：“年四十，而陰氣自半矣，起居衰矣。”“陰氣”即指腎氣，腎氣為一身之氣的根本。所以，患有有攝護腺肥大症的男性，應該特別注意自我保健。
攝護腺肥大症和生活息息相關要做好日常生活中的防范，避免攝護腺肥大症的發生。
