男性攝護腺發炎是個讓人煩惱的問題？如今人們的飲食越來越豐富了，自然而然選擇食品也不在如從前那麼慎重了，大多攝護腺發炎患者是因為平常的一些飲食不當所以導致的攝護腺發炎。
1、韭菜
韭菜能有效預防攝護腺發炎
韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防攝護腺發炎，攝護腺肥大症，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助治療攝護腺發炎佳品，對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療 效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。由於食韭菜後可導致部分人胃病發作，需要注意，如果口腔內韭菜味過重，可以 咀嚼茶葉對抗。
2、卷心菜
常食卷心菜可減少泌尿科病的發生
十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科學家們分析了5萬個男人的日常飲食，發現每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的幾率隻占幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。
3、南瓜子
南瓜子可以抗男性老化
男性40歲以後，大多數人有攝護腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓攝護腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他症狀。南瓜子也是維他命E的最佳來源，可以抗老化，預防攝護腺肥大。
4、大蒜
男性多食大蒜可改善體質並強身
大蒜，能預防攝護腺癌，具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維他命B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防攝護腺癌的食物。男性多食大蒜可改善體質並強身。
5、胡蘿卜
胡蘿卜能預防攝護腺癌
胡蘿卜能預防攝護腺癌素會在體內變化成維他命A，提高身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預防癌症。
6、黃豆
黃豆是預防攝護腺發炎的絕佳食品
黃豆中含有植物性荷爾蒙，有效預防攝護腺發炎，攝護腺發肥大黃豆男性的絕佳食品。常吃黃豆制品的日本男人，罹患攝護腺發炎的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。
7、麥芽油與幹果果仁
經常吃南瓜子可預防攝護腺發炎的發生
嚴重缺乏維他命E會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米 等含麥芽油豐富的食物。德國醫生發現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有攝護腺發炎，攝護腺肥大症，攝護腺肥大發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此 外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。
8、蜂花粉制品
服用蜂花粉對預防攝護腺有一定療效
服用蜂花粉及其制品，可使攝護腺組織增加血液循環，減少水腫，提高療效，而且無副作用。因為蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各種維他命，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等對攝護腺有一定的療效。
9、番茄醬
番茄是男性病的保護網
多吃番茄的男人等於給自己添加了預防攝護腺癌的保護網，這是因為番茄裡含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿卜素。但讓許多科學家驚訝的是，番茄汁卻不具備這項保護功能。原來，番茄紅素要與含有脂肪的食物一起烹飪，才能被人體充分地吸收。
