不少人對攝護腺的了解知之甚少，諱疾忌醫，不能正確面對攝護腺疾病，不到萬不得已不去醫院。由於得不到及時正確的治療，給自己的生活造成了沉重的精神壓力及經濟負擔。這是十分不明智的做法。
和很多疾病一樣，其實攝護腺病是可以預防的。
要知道如何預防攝護腺，我們先來了解下攝護腺。攝護腺位於盆腔的底部與輸精管、精囊緊密相鄰，射精管由上部進入攝護腺，並開口於攝護腺中間的隱窩之中，這種生理位置決定了攝護腺有病常常累及性功能，甚至可以稱攝護腺發炎與精囊炎是一對“難兄難弟”了。
攝護腺的表面有被膜覆蓋包住，由外層，纖維鞘，肌層3層組成。攝護腺的被膜是由十分柔韌、豐富的纖維、肌肉組織構成，成為攝護腺的一道具有保護意義的“屏障”，口服藥不易被吸收進入腺組織而導致療效不滿意的道理即在於此。
攝護腺疾病要早預防
攝護腺是男性生殖系統的重要器官，它產生的攝護腺液，也是精液的重要組成部分，而且它還有營養精子、促使卵子受精的作用。預防攝護腺疾病需要從青壯年開始注意，在日常生活中養成規律、科學的生活習慣。比如少吃刺激性食物；盡量少飲酒，避免讓攝護腺及膀胱頸反復充血（節制性生活）。每天早晨應該空腹喝下一杯溫白開水，它能夠預防便秘、稀釋血液，能夠對尿道產生機械沖洗的作用，不致使殘尿濃縮形成結石。
及時補充番茄紅素很重要
研究證明，番茄紅素是人體必需的一種健康元素，主要分佈在人體的血清和男性的攝護腺部位。隨著年齡的增長，人體內含有的番茄紅素會逐漸減少，因而會引發攝護腺疾病和其它疾病。然而人體內無法制造出番茄紅素，日常膳食中所攝入的番茄紅素量也很小，必須額外補充番茄紅素。現在醫學機構可通過檢測血液來確定男性體內番茄紅素的含量，當男性血液中番茄紅素的含量在0.23-0.3nmol/ml時為正常，此含量一旦下降，即會出現排尿困難、下腰段、下腹部及會陰的酸和脹痛、精力不濟、失眠健忘、抵抗力下降等全身性不良症。
