攝護腺對男性是很重要的，但也同時很容易出問題，因此攝護腺的保養就變的相當重要。日常生活中我們可以通過什麼來對攝護腺保養呢？
1、多排尿。這對男女來說，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。
2、多喝水。多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。
3、多放松。生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。
4、不要久坐，做好保健。短時間久坐或偶爾久坐對身體影響不大，但因工作原因必須久坐，則很容故意影響攝護腺健康。這主要是因為攝護腺局部充血，使攝護腺代謝產物堆積，容易造成攝護腺管堵塞等症狀發生。
5、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致攝護腺發炎、攝護腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防攝護腺發炎的一個重要環節。
6、有規律的性生活。臨床顯示，每周三次或更多有規律的性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於有規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。
