攝護腺發炎泌尿科常見疾病,是一種多發病,像感冒一樣多發於男性朋友,攝護腺發炎會嚴重影響男性生殖健康,嚴重會導致男性不育,下面看下攝護腺發炎怎麼保養:
多排尿
這對男女來說,都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。
多喝水
多喝水就會多排尿,濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激,所以多多喝水,以稀釋尿液的濃度。
多放松
生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會,臨床顯示,當生活壓力減緩,通常攝護腺症狀多會舒緩。
規律的性生活
臨床顯示,每周三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患,而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活,許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活,這對於攝護腺保健十分不利。
洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀遠離咖啡因,辛辣與酒精。