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攝護腺發炎怎麼飲食


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人很注重飲食,因此會有很多的養生飲食方法。如果得到疾病,其飲食方面就更應該加以注意了,特別是攝護腺發炎的患者,那麼,攝護腺發炎怎麼飲食?


1、動物內臟含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要組成部分。此外,還含有腎上腺素,能促進精原細胞的分裂和成熟。


2、含鋅食物精子數量的多少和人體內微量元素鋅有一定的聯系。含鋅量最高的食物是牡蠣,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、紅糖中都含有一定量的鋅。


3、含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必要成分,外表特別黏滑的食物都富含精氨酸,如:鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。


4、含鈣食物鈣離子能刺激精子成熟,含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。


5、富含維他命的食物維他命A、維他命E和維他命C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退。



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