攝護腺雖然隱藏在不起眼的地方，但是可千萬不能忽視，尤其是當很多男性步入中年以後，都可能會出現不同程度的尿頻、尿急、尿流細弱、尿不盡等症狀，其實這些都是攝護腺疾病的早期表現。
據統計資料顯示，中老年人攝護腺疾病的發病率很高，歐美等發達國家的發病率高達80%以上，我國也超過了50%。導致攝護腺疾病高發的原因很多，其中最容易讓人忽視的，就是不良的生活習慣。
攝護腺“壓”力太大
恐不堪“重”負
攝護腺與人體的其他器官相比較簡直是微乎其微，但就是這麼一個微不足道的小腺體，與男人的許多重要功能緊密相連，也帶給他們許多麻煩。攝護腺是男性生殖系統最大的附屬腺體，每個男人隻有一個，深居在盆腔內，處在舉足輕重的險要關卡。
當男人坐下來的時候，攝護腺剛好隔著會陰與凳子緊密相連，這也給男人的攝護腺帶來了巨大的負擔。攝護腺的險要位置決定了男人在很大程度上是“坐”在攝護腺上的，所以經常久坐的男人的攝護腺負擔較重，甚至常常受傷。
攝護腺保健要科學
預防攝護腺疾病，要養成良好的生活習慣：多飲水，每天要喝2—2.5升；不憋尿；節制性生活；多放松，保持心情愉悅；洗溫水澡，可緩解肌肉與攝護腺的緊張，減緩不適症狀，保持生殖器清潔；防止受寒；應少騎自行車，避免摩擦會陰部；戒煙限酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激及油膩的食品，平時宜多吃蔬菜水果，吃些粗糧；多鍛煉身體，提高機體的抗病能力。尤其是久坐的人（出租車司機、長時間坐在電腦旁邊等），更要提高警惕。如果出現嚴重的尿頻尿急尿痛等不適，應該及時去正規醫院就診，並在醫生指導下規范用藥。
