當今世界攝護腺發炎已成為了泌尿科中最為常見的疾病，該病病發以刺痛為主，給很多男性的健康生活造成了極其大的影響，得到攝護腺發炎，如不及時治療，甚至還有可能造成男性的不育，因此，男性得到攝護腺發炎不容小視，為了配合臨床的治療，男性一定要懂得日常生活的自我護理，那麼攝護腺發炎的護理方法有哪些？
一、避免久坐：攝護腺發炎患者在日常生活中，一定要盡量避免久坐，尤其是辦公室人員，應每隔一段時間起來活動一下，增進血液的流通，以便疾病的早日康復。
二、戒煙酒：攝護腺發炎患者往往會出現消瘦、乏力、食慾不振等症狀，而酒精會對胃腸粘膜造成刺激，從而對男性消化功能造成極大影響，過度吸煙則會使陰莖動脈過於硬化，阻礙血液的流通，因此要特別注意。
三、科學飲食：飲食對攝護腺發炎的康復也有很大的影響，因此男性一定要特別注意飲食，少吃辛辣、油膩性食物，多吃蘋果等富含鋅元素的食物。
四、正確對待性生活：男性一旦發現自身患有攝護腺發炎，要節制夫妻生活，不宜過頻，因為過頻的性生活容易使勃起中樞處於緊張狀態，影響男性睡眠質量，甚至致使病情惡化。
