對於攝護腺的認識大家都應該沒什麼概念吧，其實，攝護腺一旦發生炎症或者肥大症，將會影響到身體的多個部分，擾亂生活。那麼，什麼是攝護腺發炎可以預防嗎？
攝護腺發炎是中年男性最常見的疾病之一，發病年齡15-55歲，可分為：急性攝護腺發炎、慢性攝護腺發炎，後者可分為：細節性攝護腺發炎、非細節性攝護腺發炎、攝護腺痛等三種。攝護腺發炎的症狀繁多，個體差異較大，目前把攝護腺發炎的症狀統稱為攝護腺發炎綜合症。
每天多飲水：通過排尿對尿道進行沖洗、促進攝護腺分泌物排出，能預防攝護腺感染。飲水過少會使尿液濃縮、排尿次數減少，對攝護腺與腎臟、膀胱等其他臟器都會產生極為不利的影響。
不要憋尿：憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫攝護腺。天氣冷後，很多人不願起夜排尿，結果強憋著，殊不知這樣做可能導致排尿困難和尿瀦留。
戒煙酒和辛辣食物：煙酒和辛辣食品均對攝護腺和尿道有刺激作用，還可引起攝護腺和膀胱頸充血、水腫。
局部保暖要到位：寒冷使交感神經興奮性增強，從而導致攝護腺腺體收縮、腺管和血管擴張，引起充血。所以要根據天氣變化及時加衣，注意局部保暖，以保護攝護腺。
盡量不要久坐：避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。另外，騎自行車等騎跨動作，會對攝護腺造成壓迫，導致攝護腺充血，因此應避免長時間騎自行車。
