攝護腺很嬌弱，呵護時一定要小心備至，怕冷怎麼辦？不要急，我們來教你冬季攝護腺如何護理。攝護腺發炎病友的攝護腺部分都會難受一些。這是因為天冷後通過汗液排出的水分減少，經腎臟排出的量增加，從而增加膀胱負荷。另一方面寒冷的天氣會在一定程度上削弱人的抵抗力，同時還會讓攝護腺發生腺體收縮、血管擴張，導致尿道內壓增加，而這又會加重攝護腺液的淤積，使尿頻、尿急等症狀更明顯。
一、多喝水（每天保持飲水2升以上）
在冬季人會減少飲水量。對攝護腺患者來說，飲水量的減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，對攝護腺及腎臟、膀胱等其他臟器都會產生極為不利的影響。所以，攝護腺患者在寒冷的季節更應該多飲水。一般人每天飲開水或茶水2升 已有尿頻症狀的攝護腺疾病患者也應注意多飲水。但是為了避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡前減少飲水量，而增加在白天的飲水量。
二、不能憋尿（尿急時千萬不要忍）
冬天，許多人尿急時，會一忍再忍，這種做法不可取。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫攝護腺。尤其對於攝護腺病患者來說，憋尿容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來危害，嚴重的還會造成腎功能衰竭。此外，忍尿不排，還會造成逼尿肌松弛而發生排尿困難和尿瀦留。
方法如下：取仰臥位，兩腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次。換手做同樣動作。 這種按摩手法有利於促使膀胱排空，減少殘餘尿量，使局部血液循環加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。
三、戒煙酒和辣
過度吸煙飲酒以及進食過多辣椒等食品也是引起攝護腺發炎症的原因之一。
酒是一種具有血管擴張作用的飲品，有的人一喝酒就會臉紅，這是酒精擴張到面部血管的結果。酒精同樣也會引起攝護腺反復充血。而香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但會直接毒害攝護腺組織，而且還會幹擾支配血管的神經功能，影響攝護腺血液循環，加重攝護腺的充血。 在冬季，攝護腺疾病患者千萬不要靠吃辛辣食品或飲大量的酒來取暖，同時盡量不要吸煙。
四、要多穿衣服
注重局部保暖在寒冷的天氣裡，有些男性為了追求時尚，往往穿得較少，忽略了對攝護腺部位應有的保暖，而容易引起攝護腺疾病或加重原有病情。
