攝護腺是男性特有的性腺器官，攝護腺有病，排尿首先受影響。那男性朋友應如何保護自己的攝護腺呢？有哪些注意事項？
一、憋尿：經常人為地憋尿，可使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，加重攝護腺肥大的症狀。
二、飲食不節：經常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒，可引起血管擴張，促使攝護腺充血。長期酗酒者可加重攝護腺充血，引發炎症或加重原有病情。
三、嗜煙：根據調查，吸煙者攝護腺疾病患病率比不吸煙者高1～2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多攝護腺受害越大。
四、受涼：攝護腺有豐富的腎上腺能受體，受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿；而排尿困難，又會對攝護腺產生不良的影響，惡性循環可使攝護腺發生病變。
五、性事不當：短時間內持續多次性交者，發生急性攝護腺發炎的比率高達89.7%。相反，性慾旺盛者因故無法正常排洩，致攝護腺分泌大量“囤積”，時間長了導致攝護腺過度擴張與充血，也可引發炎症。此外，體外排精、性交中斷等同樣可使攝護腺充血腫脹而引起炎症。
六、便秘：便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的攝護腺充血。同時，便秘者往往排便時用力過大、腹壓增加，壓迫攝護腺，可使尿道變細、排尿受阻，對攝護腺健康不利。
七、感染：某患者去醫院導過幾次尿後，自己買了兩條導尿管和一瓶甘油，稍有排尿不快，就自己插管導尿，結果越插越勤，最後竟拔不掉了。經化驗，尿裡有大量膿性白血球。醫生介紹，自己插管導致感染，加重了攝護腺腫大，導致排尿更加困難。
八、擠壓：久坐或經常騎自行車使攝護腺長時間受到擠壓，導致局部血液循環不暢。特別是在騎自行車時，車座與會陰產生磨擦，刺激尿道上段和攝護腺等處，促皮下組織慢性肥大症、發硬、腫大，甚至發炎，壓迫尿道和攝護腺，容易造成攝護腺疾病和排尿困難。
