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科學排尿 有效預防攝護腺發炎


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攝護腺發炎是多種復雜原因和誘因引起的攝護腺的炎症、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化,導致以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的疾病。

首先,男性一定要站著排尿,這是由其生理結構決定的。男性的尿道是一個S形,站立時,受到重力的影響,尿液可以比較自然地流出。而蹲、坐排尿時,尿道會變成一個倒鉤形,還會受到壓迫,造成盆腔充血,尿液比較難排出體外,時間久了,膀胱、尿道可能出現炎症或其他健康問題。其次,男性排尿後,不能急著坐回座位,而應該站立活動3~5分鐘後,再坐下。這是因為,男性在排尿後,尿道的內外括約肌會閉合,使攝護腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下,會增加腹壓,這個閉合腔內的壓力也增大,一是會造成殘留尿液反流,尿道中的細菌有了可乘之機,從而引起慢性攝護腺發炎。二是加重原有攝護腺病症,久之使膀胱出口梗阻症狀加重。(實習編輯:鄧湘東)

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