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睡前看新聞小心讓你沒了性趣


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近日一項調查顯示,目前已經有40%的男性對性生活失去了興趣,這些男性其實並未出現性功能障礙,那麼,到底又是什麼原因導致男性性慾降低呢?專家表示,生活中其實隱藏著一些令男性性慾下降的殺手。

拿破侖有句耳熟能詳的名言:不想做將軍的士兵不是好士兵。其實,他還有一句名言:今晚就免了吧,約瑟芬。約瑟芬是拿破侖的妻子。據說在疆場上叱吒風雲的拿破侖,到了床上就失去了英雄本色,常常高懸免戰牌,對愛人說不。而21世紀,需要引用拿破侖這句名言為自己壯膽的男性,似乎越來越多了。英國男人壓力大性慾快沒了近日,為伴侶關系和性生活提供咨詢、輔導和教育的英國慈善組織關系發表報告稱,身體健康、沒有性功能障礙,僅僅是對性生活失去了興趣而前來尋求幫助的男性增加了40%。過去,向我們咨詢的男性主要是因性功能障礙等問題。偉哥的出現,一定程度上解決了這些問題。如今,找上門來的男人往往是說‘我的性功能沒事兒,就是不想做’。有這些問題的男性多是30—50歲的已婚者。就我看來,這已不再是伴侶關系的問題,而是性心理障礙。該組織服務部負責人彼得·貝爾說。英國咨詢輔導和心理療法協會主席凱裡·庫珀認為,男人對性生活失去興趣,歸根結底是因為壓力。英國人的工作時間已經從傳統的朝九晚五,變成了極度超時。這使得生活非常緊張,壓力逐漸積累,最終讓人無處遁逃。此外,德國葛停頓大學對3.2萬名男女進行的一項大規模調查發現,每周隻有一次性生活的男女中,36%的男人和35%的女人都用超時工作來彌補性生活欠缺;而在徹底沒有性生活的夫婦中,45%的男人和46%的女人都有豐富的業餘愛好和活動。研究人員得出結論,缺乏性生活的人不得不找到其他的發洩渠道,有時是超負荷工作,有時是看電視、找朋友聊天來打發時間。這就形成一個怪圈,即越不做、越少做。凱裡·庫珀指出,男性性功能是個技術活。如果男性在適當的頻率下,盡可能多地使用,那性愛就會越來越得心應手,讓彼此都獲得滿足可謂輕而易舉。但如果長時間不用它,那性愛就會舉步維艱。如今,那麼多男性對性愛不感興趣,且性慾越來越低,那他們就會排斥性生活,久而久之,性愛就成了夫妻生活中可有可無的東西。這恰恰是現代婚姻破裂的主要原因。生活中的性慾殺手你還記得最近一次特別激情的性愛是什麼時候嗎?對大多數人而言,性慾猶如過山車,有高潮也有低谷。一些生活方式的變化會導致性慾跌入低谷,而改變不良生活方式則有助於增強性慾。殺手1:服某些藥。很多研究表明,一些常用藥物,比如情緒鎮靜劑、降壓藥等,會降低睪丸激素,從而導致性慾下降。殺手2:不運動。美國性醫學專家通過多年的跟蹤調查證實,合理的體育運動可大大改善性生活的品質和樂趣,不僅可以減少陽痿的發生,而且可使性慾明顯增強。殺手3:晚餐吃太晚。睡前吃晚餐不僅導致體重增加,也對性產生不利的影響。一頓油膩、不健康的飲食,會極大抑制睪丸激素的分泌。殺手4:周末睡過頭。如果你喜歡在周末睡到中午以彌補繁忙工作日的缺憾,那麼你的性生活也會被嚴重打亂。睡眠不規律使你感到疲倦、懶惰、脾氣暴躁,對性沒有興趣。殺手5:成天呆在一起。如果你和伴侶每天朝夕相處,工作和生活都在一起,性自然就很難被點燃。殺手6:睡前看新聞。很多人睡前喜歡把時間花在瀏覽電視、網絡新聞上,當亂七八糟的諸如犯罪、股票市場的波動和自然災害等信息撲面而來,這時會讓睪丸激素水平下降,性慾降低。建議洗個溫水澡放松緊張的神經,聽一些輕松的音樂,養成睡前聊天的習慣,增進和伴侶的感情交流。殺手7:看情色電影。男人看情色片越多,越會為自己的性愛技巧擔憂。這種壓力會讓他在床上的表現減分,消耗慾望,忽視與另一半的正常性愛。

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