多食物可代替壯陽藥，比如水果。壯陽水果是男性必備的性愛保健佳品。
男性健體水果——荔枝用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。男性健體水果——蓮子取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。男性健體水果——葡萄取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治攝護腺發炎和小便短赤澀痛。男性健體水果——獼猴桃新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。男性健體水果——芒果取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。男性健體水果——白果取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。木瓜用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虧陽舉不堅和早洩。男性健體水果——紅棗紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。男性健體水果——核桃每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。看了這些壯陽健體水果，男性想簡單的壯陽養生，強身健體。讓女性為你慾罷不能，那就要一定要試試這些健體水果了。
