1、性生活時，偶爾發生了早洩，這也不算奇怪，可有些人總往壞處想，擔心下次還會發生早洩，或者是妻子不采取諒解的態度，過於責備，致使精神壓力加重，以至於再次出現早洩。
2、青年時代，往往身體較好，精力充沛，容易產生性沖動，如果再看一些涉及性的書刊或影碟，過度的性欲和性沖動，使控制射精的神經中樞極度興奮，導致情緒興奮而早洩。
3、在婚前有的習慣，適當的自慰本身對身體並沒有壞處，相反，還可以釋放性沖動，對身體起到了一定的平衡作用。但是，過度的自慰，或者對自慰沒有正確的認識，認為自慰有害，結果精神負擔很重，導致早洩。
注：新婚夫婦第一次性生活出現射精過早的現象，不能稱為早洩，這是因為新婚男性性生活沒有經驗，加之神經系統高度興奮，性器官內已聚積相當數量精液，遇到性刺激就迫不及待地射精。過一段時間，性生活有了經驗，這種情況就會自然消除。
醫師提醒，男性朋友應多學習健康的性知識，對自身更加熟悉的了解，擺脫沉重的心理負擔，全身心投入，避免性早洩的出現，維持和諧的夫妻生活。
