作為男人最害怕的就是患上一些泌尿科疾病，如，早洩，陽痿、攝護腺等疾病。而早洩是男性最不想看到發生的疾病。醫師指出，其實男性早洩都是跟日常的一些不良習慣做引起的。那麼日常生活中哪些不良習慣會引起早洩呢？
哪些不良習慣會引起男性早洩呢？
一、不規范的作息時間。隨著生活節奏的加快，會導致很多男性面對來自於各方面的壓力，漸漸就會出現作息時間不規律的現象，身體素質也會隨之下降，從而在進行性生活時不能控制射精時間而導致早洩的出現。
二、自慰過頻。很多人特別是年輕的未婚男士都有自慰的習慣，許多早洩者認為自慰是不正常的行為，但又無法克制，怕被別人發現恥笑，動作節奏很快，力求盡早射精。久而久之就形成了快速射精的習慣，即早洩。
三、飲食忌諱。有些男性喜歡吃辛辣刺激性的食物，這些食物往往會使身體產生很大熱量，易引起身體生殖泌尿器官發生炎症，尤其是攝護腺發炎，而攝護腺發炎也是導致早洩發生的原因之一。
四、吸煙、酗酒。男性喜歡喝酒、吸煙，長期如此不僅對性反應帶來影響，還有可能會導致性腺中毒，從而就會造成早洩的出現，甚至會導致男性不孕症。對於日常生活中的不良行為我們可以改正的，但相應的在生活中也有一些東西對緩解早洩也是有一些作用的，那下面5MG.TW來看看吧。
那對於早洩，我們有沒有什麼簡易的方法緩解呢，那是有的。下面就介紹幾種可以緩解早洩的水果給大家看看你，希望對大家有用。
葡萄：
葡萄的含糖量達8%～10%、維生素A、B1、B2、C、蛋白質、礦物質鉀、磷、鐵等，此外它還含有多種具有生理功能的物質。取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治攝護腺發炎和早洩。
獼猴桃：
維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為“維C之王”。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。取新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，能治前列炎。
芒果：
取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
白果：
取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。
木瓜：
用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虧陽舉不堅和早洩。
紅棗：
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。
小記：男性早洩的出現跟平時的一些不良習慣都是息息相關的。因此男性朋友在日常生活中應該養成良好的生活習慣，積極做好預防早洩工作，如不幸患上疾病後一定要到正規專業醫院進行科學的治療，爭取早日康復。
