性愛中，如果女性的yin道比較狹小，或者男人的yin莖比較大，直接插入是有些困難的，盡管強行插入還是可以插進去的，但是這勢必會造成女性的強烈疼痛。
你忍心嗎？一般來說處女或者做愛次數比較少的女性，yin道都是不較緊的，如何插入讓雙方都舒服呢？情況下面的插入性技巧：
因為在做愛時，女人yin道太緊和太松都會令雙方感覺不適，體驗不到淋漓盡致的超級享受，所以在遇到上述兩種情況時，應該采用合適的體位，避免太緊和太松帶來的不適。
太緊應采取男上位
太緊，這是向來讓女性竊喜的狀況。其實這也常常會因為過於澀而令男性感覺不適，遇到這種情況，如何潤滑是重點。
具體方法
讓女性的腿充分地舒展開，男性在上面緩慢地邊刺激邊進入，因為充分的濕潤，會讓女性感覺輕松舒服和舒適，令肌肉完全放松而使yin道空間增大。男人在上的這個姿勢同時還非常適合彼此擁抱，因此也令雙方的親密感、纏綿度加深。
太松應采取一腿搭肩式
太松，這是向來讓女性鬱悶的狀況。可以試著用一腿搭在他的肩上，臀部的伸展使女性的yin道肌肉拉緊，因此yin道變窄，克服了yin道太松的問題。
但這個簡單的傳教士姿勢有時會讓yin莖觸到你的膀胱，可能引起一連串的不適，所以隨時注意調整角度。另外，平躺，用雙腿夾緊對方的yin莖，也是一種非常有效的方法。尤其適合產後重新適應性愛的新媽媽們。
