愛愛時男人的抽插運動有很多種，你需要在不同的階段變換操作：
yin道收縮運動
是一種收縮yin口部肌群，提高性感的技巧。通過訓練，yin道可縮的很緊，最簡單的方法是收縮肛門的練習。yin道括約肌和肛門括約肌由同一神經支配。所以，一收縮肛門括約肌，yin道括約肌必然伴隨收縮。增強和縮力的練習，絕不單是討男性的歡喜，通過收縮yin道口提高對刺激的反應敏感性，有助於加強女性本身的性感。
yin蒂刺激運動
前面已經介紹了六種性交技巧，而對女性來說重要的即本節所介紹的yin蒂刺激技巧。無論做哪一種性交運動，如果yin蒂沒有直接或者間接的受到刺激，女性就不容易達到性高潮，這一點男性必須懂得。因此，根據不同的體位，男性在進行性交運動的同時，很有必要用手指等愛撫yin蒂。
到目前為止，尚未對性交過程中的愛撫刺激引起足夠的重視，即使認為有必要，也不過認為它是一種輔助技巧。但是，性交過程中如果缺乏對女性yin蒂的刺激，那就好像缺乏對男性yin莖的刺激一樣，使性交過程讓人感到無趣味。
上下運動
是女性上位，前坐位或屈曲位等典型的運動技巧，實際上是一種前後運動的變化形式。眾所周知，女性難以像男性那樣靈活自如地做這種上下運動，這是因為男性勃起的yin莖與體軸垂直，而女性的yin道大致與體軸平等的緣故。從而，女性做上下運動的時候，不要過於激烈，緩慢運動十分重要。
前後運動
前後運動是性交運動中男性最普遍使用的方法，由於它類似活塞在筒體中的運動，所以可刺激yin道前壁、子宮口等部位，這種運動本身很單一，為了加深情感的氣氛，需要有運動速度、深度等的技巧，正常位時這種前後運動近於水平，此時，把子宮推向頭部方向。女性全身擺動等運動都有助於提高興奮的程度。女性也可以對應男性的蠕動做前後運動，但一般不能像男性那樣自由靈活。
混合運動
是一種多樣化運動技巧，取得女性的合作是混合運動重要的先決條件，不然，就無法實現豐富多采的性生活。
回轉運動
是一種yin莖插入yin道後，用腰部畫圓的技巧，最適合於女性下位的運動。做回轉運動時，兩人緊貼在一起，這有助於yin莖根部刺激yin道口。
壓迫運動
是一種yin莖插入之後，緊密結合兩人性器官的技巧，通過緊密相貼的壓迫運動，使女性yin蒂和子宮yin道部受到強烈刺激，男性可以體會到yin道口收縮的樂趣，也可利用壓迫運動作為性交過程中的暫短休息或者防止男性射精的技巧。
