由於受傳統思想的影響，一些年輕男女對性知識缺乏了解。對性的生理和病理茫然不知。當發生性問題時，感到不知所措。有些年輕夫婦剛剛接觸性生活，精神過度興奮，性興奮來得過快，發生幾次早洩也是在所難免。這並不屬於病態，大可不必為此緊張擔心。要消除心理恐懼，學習性技巧和性知識。通過實踐經驗，延長性交準備時間，或性交時采用保險套，避免性刺激導致早洩。
值得注意的是，新婚夫婦不要在疲勞狀態下，性生活過於頻繁，不僅容易導致雙方性欲得不到發展，不會很好地滿足性快感。還容易由於性生活不潔、過頻，容易導致泌尿生殖系統炎症，這些都會影響性生活，容易導致早洩。
早洩有三個不同的程度
輕度早洩：陰莖在陰道內時間1-3分鐘，能夠抽動十五次以上，但是不能控制高潮，這是早洩的類型之一。
中度早洩：早洩的類型還有陰莖在陰道內能抽動1~15次，時間少於一分鐘，不能控制射精。
重度早洩：陰莖在還沒進入陰道就射精，或者剛進入陰道沒抽動就射精，這也是早洩的類型。
早洩的中醫保健方法
1、腹部操作 取仰臥位，先用右（或左）掌根揉神闕穴，以臍下有溫熱感為度。再用掌摩法摩小腹部，時間約5min。然後用拇指按揉氣海、關元、中極穴各1～2min。
2、腰骶部操作 取坐位，先用兩掌同時按揉兩側腰骶部，時間約5min。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，各1～2min。然後用右掌橫擦腎俞、命門、八醪穴部位，以透熱為度。
3、四肢部操作 取坐位，先用右拇指按揉左側合谷穴1min，後用左拇指按揉右側合谷穴1～2min。再用拇指按揉兩側三陰交、太溪穴各1～2min。然後用掌按揉兩側大腿、小腿的內側，時間約5min。或者點按兩側三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1～2次，每次30～40min。
4、辨證施治加其他穴位
（1）如果虛煩不眠，陽事易舉，腰膝酸軟，五心煩熱，潮熱盜汗，則加用：①拇指按揉內關、神門、曲池、曲澤，每穴約1min;②右手掌擦左湧泉穴，左手掌擦右湧泉穴，均以透熱為度。
（2）若膽怯心悸，性欲淡漠，恐懼不安，一交即洩，則加用：指按揉百會、四神聰、神門、心俞、膽俞、大陵、丘墟，每穴約1min。
（3）如精神抑鬱，頭暈目眩，口苦咽幹，則加用：指按揉內關、膻中、太沖，每穴約1min。
（4）若心悸健忘，失眠多夢，面色萎黃，倦怠乏力，食少便溏，可加用：①指按揉心俞、脾俞、胃俞、內關、足三裡，每穴約1min;②直擦背部膀胱經，以透熱為度。
